にんじんといんげんのごま和え
bn_yuri @cook_40071527
定番基本レシピ！！
このレシピの生い立ち
にんじんレシピをあれこれ考えていましたがまずはシンプルで親しみやすいレシピをと思い作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは皮をむいて長さ３㌢の千切りにします。
- 2
いんげんはすじを取って３等分にします。
- 3
沸騰したお湯にいんげんとにんじんを入れやわらかくなるまでゆでます。
- 4
醤油、砂糖、ごまを混ぜておき、ゆでたいんげんとにんじんを和えて盛付けます。
コツ・ポイント
緑黄色野菜のにんじんはカロテンが多く含まれています。皮の近くに栄養素を多く含んでいるので皮は薄くむくか、気にならなければむかずに食べる事をおすすめします。
リアクション
似たレシピ
【超簡単】おつまみ♡いんげんのごま和え
ザおふくろの味第3弾！あと一品欲しいときの副菜にも♡
三度豆の胡麻和え 京都カフェ
胡麻和えの基本レシピ
いんげんとにんじんのごま和え
定番ですが、短時間で味が馴染む工夫あり。
さつまいもといんげんのごま和え
ほどよい甘さのさつまいものごま和えです。基本のごま和えはこちらレシピID 19518810です。
いんげんとにんじんのごま和え
何か一品追加したい時や、お弁当にどうぞ♪
nico_kanon 
基本のいんげんのごまあえ
誰でも作れるいんげんのごまあえですが基本に忠実に作ると………！！！
ぱぱっと簡単！いんげんのゴマ和え
副菜の定番！！3工程でぱぱっと作れます♪
人参といんげんのごま和え
定番の副菜です
きゃなえとHAL 
人参＆いんげんの胡麻和え♡
だしの素の風味がＧＯＯＤ☆茹でてあえるだけで簡単です。
＊スピードクッキング＊いんげんゴマ和え
ロンドンではいんげんが安いのでお弁当の定番！
まるこまるこ 
定番♡いんげんの胡麻和え
旬のいんげんを定番の胡麻和えでいただきます(^^)
定番！いんげんと人参のごまあえ
いんげん・人参をゴマであえた定番の調理ですが、ちょっとした調味料と食べ方で美味しさがアップしま～す☆
いんげんのごま和え
すりばちで煎ったごまをごりごり、やっぱりこの香りが大好き
簡単おいし～ぃ♪ 隠元のごま和え
話題入り・100レポ・感謝♡定番ごま和え、和食の副菜として！！
母から伝わる☆基本のいんげんのゴマ和え
和食の定番のいんげんのごま和えです。
三度豆（いんげん）のごまあえ
基本の一品。色々な食材で作ってほしい副菜です。
いんげんと人参のゴマ和え▷あと一品に！
旬のいんげんを子どもも大人も大好きな甘い胡麻和えにしました✩°・✩2015年9月29日話題入り✩ありがとうございます✩
基本のいんげんの胡麻和え
基本の胡麻和えです。白だしを使って作ります。ほうれん草などでも美味しく作れます。
人参とインゲンのゴマ和え
彩りもよく、食感も楽しいゴマ和えになりました♪あともう一品！！って時に活躍してくれますよ～☆
sho1231 
さやいんげんのごまあえ
定番のごまあえ。
にんじんといんげんの胡麻和え
胡麻で和えれば苦手なにんじんもおいしい♪
インゲンと人参の胡麻和え♪
インゲンと人参の色鮮やかな胡麻和えです♪カロテンと食もたっぷり！レンチンすれば簡単です！
いんげんと人参のごま和え
胡麻がいい香りしゃきしゃきごま和え♪
黄色いクマさん 
☆いんげんのごま和え☆
★★★つくれぽ700件 話題入りレシピ★★★甘くて優しい味のごま和え＊お弁当にもおすすめ定番惣菜♪
インゲンとにんじんの胡麻和え
インゲンとにんじんも胡麻和えでおかずになります
人参とインゲンのゴマ和え
少し甘めです。なべ1つ、タッパ1つあれば出来ます(^^)v
るみんみん 
簡単(^_^)人参とインゲンの胡麻和え
あと一品足りない時に、サッサと作れる副菜考えてみました
くるひよさく 
いんげんの胡麻和え
3ステップで簡単にできる料理です♡あと1品欲しい時にオススメ！
インゲンと人参のごまあえ
人参を入れることで見栄えも良くなり、小分けにして冷凍して、お弁当のおかずにも…
いんげんと人参の胡麻和え
野菜をレンジでチンしちゃえば、あっという間に出来ますよ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17663675
