定番!いんげんと人参のごまあえ

こまつた
こまつた @cook_40038280

いんげん・人参をゴマであえた定番の調理ですが、ちょっとした調味料と食べ方で美味しさがアップしま~す☆
このレシピの生い立ち
いんげんと人参を沢山食べたい時に、作っています。
茹でるだけで簡単にできます。
一緒にブログにもアップしてます。
よかったらご覧くださいね☆
http://mint0323.jugem.jp/

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材料

  1. いんげん 100g
  2. 人参 50g
  3. ★すりごま(市販) 50g
  4. ★砂糖 大さじ2
  5. ★味噌 大さじ1
  6. ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげん・人参です。参考まで☆

  2. 2

    鍋に塩をひとつまみ入れて、インゲン・人参をゆでて下さい。茹で時間はいんげんの硬さにもよりますが、4~5分程度です。

  3. 3

    いんげんが柔らかくなったら直ぐに水に入れ、いんげんの荒熱を取った後にザルに取り水分を切ります。

  4. 4

    ジンジンは拍子切りにして茹でて下さい。

  5. 5

    ★の分量を混ぜまておきます。すり鉢があればすり鉢で混ぜた方が良いですね。
    ごま味噌は食べる直前まで取っておいて下さい

  6. 6

    食べる直前に、作って置いたごま味噌とあえて下さい。
    前もってあえてしまうと水分が出てしまい味も落ちます。

  7. 7

    ハイ!出来上がり!

  8. 8

    「じゅうねん」です御存じの方は少ないと思います。私はゴマの代わりに「じゅうねん」を使いました。

  9. 9

    同じ分量で作りました。ゴマと比べ香がまろやかで、味は濃く甘味も有りますね。スーパーなどで手に入ると思います。

  10. 10

    参考まで☆    じゅうねんをフライパンでから入りをしてから、すり鉢ですり、★の調味料を入れました。

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

こまつた
こまつた @cook_40038280
に公開
いつもつくれぽありがとうございます!なかなか追いつかなくてそれぞれコメントのお返事ができないのですが、嬉しく楽しく、見させてもらってます☆旅行が好きで旅先では必ず、そこでしか食べられないものをいただきます☆旅先で意外な食べ方や調理方を発見するとすぐに作りたくなってしまいます。 そんな経験が活かされてるカモ?(笑) http://ameblo.jp/mint0323/
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