美肌☆白菜と柿のヨーグルトサラダ

たべっこchoro
たべっこchoro @cook_40060827

柿とくるみとヨーグルトで美肌効果を狙って☆

このレシピの生い立ち
祖父から取れたて白菜と、柿を貰ったので(^_^)
ダイエット中なので、食べてキレイになるレシピを意識しました(*゚▽゚)ノ

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材料

  1. 白菜 2枚
  2. 1個
  3. カスピ海ヨーグルトプレーンヨーグルト 大さじ2
  4. みそ 大さじ1
  5. 味噌くるみ 5粒位

作り方

  1. 1

    白菜、柿を好みの大きさに切ります。

  2. 2

    ボールに味噌とヨーグルトを入れて混ぜます。

  3. 3

    粗く刻んだ(私は手でパキパキ割った)くるみと白菜、柿をボールに入れて混ぜたら出来上がり(*'▽'*)/

  4. 4

    (*゚▽゚)ノ私は頂き物の味噌くるみを使いましたが、普通のくるみでもいいです。

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レシピ作者

たべっこchoro
たべっこchoro @cook_40060827
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