いかときゅうりの搾菜炒め

khrawchai @cook_40051695
材料があればさっとできる中華レシピです(≧∇≦)
炒めたきゅうりもシャキシャキでイケますよ♬
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたおつまみのアレンジバージョン。
作り方
- 1
イカの内臓を取って洗い、輪切りにして塩と片栗粉を混ぜておく。
きゅうりは乱切り、搾菜とニンニクはみじん切りにする。 - 2
熱したフライパンにごま油、ニンニクを入れ、イカ→搾菜を加えて炒める。
- 3
イカに火が通ったらきゅうりを入れ、★を加えて混ぜ、さっと炒めたら出来上がり。(炒め過ぎないように)
コツ・ポイント
中華だしはウェイパー使用です。
炒めすぎるとイカが固くなるので気をつけて下さい。
似たレシピ

いかときゅうりの中華炒め
夏にさっぱり中華!炒めたきゅうり意外といけます♪


ザーサイ☆きゅうり炒め
炒めているのにきゅうりがシャキシャキ☆おつまみにもおすすめです♪


いかときゅうりの炒め物
中華風いかときゅうりの炒め物


いかときゅうりの辛味炒め
ささっとできる炒め物。きゅうりを炒めるとうまいですよ♪


イカときゅりのマヨ味噌炒め
イカときゅうりって合う!!さっと炒めてマヨネーズとお味噌で味付け♪ご飯が進む美味しさです(^^)


きゅうりといかのザーサイ生姜炒め☆
きゅうりと相性のよいいかを炒めものにしてみました。きゅうりのパリパリした食感といかのうまみに生姜のさわやかな風味が◎


イカときゅうりのさっぱり塩炒め
イカときゅうり、さっと炒めてみました☆


イカ・胡瓜・セロリの炒め物
シャキシャキ感を生かしたイカ・胡瓜・セロリの中華風炒め物!


1度は挑戦したい! きゅうりの豚肉炒め
シャキシャキのきゅうりと豚肉を使った中華風炒め!


キュウリとイカの塩味炒め
キュウリがたくさんあったら、炒めキュウリも美味♪


鶏肉とザーサイと胡瓜の中華風炒めもの
ザーサイと胡瓜がたっぷりな中華風炒めものを作りました。仕上げにごま油&ラー油をかけてね…。


いかときゅうりの炒め物
シャキシャキきゅうりがいかの旨味と絡み合ってとても美味しいの~♡


胡瓜と豚の塩炒め
きゅうりと豚の塩炒めです。胡瓜のシャキシャキがおいしい一品です。さっと炒めるのがコツです。


ターサイとザーサイの炒め
簡単にサッと炒めてザーサイの塩味とシャキシャキ美味しい炒め物


きゅうり&やわらか鶏のザーサイ炒め
きゅうりがシャキ!鶏がやわらか~~!鶏むねを柔らかく仕上げるコツも!ザーサイの旨味でご飯もお酒もすすみます☆


烏賊とセロリの中華炒め☆
セロリときゅうりのシャキシャキが美味しい (◡‿◡*)♡ 短時間でできる簡単炒め物です。


きゅうりとザーサイ炒めピリッと花椒風味
きゅうりを拍子切りにして、ごま油でザーサイとともにさっと炒めました。仕上げにふる 花椒がポイントです。


いかときゅうりの塩昆布炒め
いつもは中華風に炒めていましたが、今回いつも残りがちな塩昆布を使って味付けをしてみました。


牛肉とキュウリの中華炒め
キュウリのシャキシャキ感が良い中華炒め


∮ イカときゅうりのスイチリ炒め ∮
✿健康レシピ掲載感謝です✿ぷりぷりイカとポリポリきゅうり。スイチリナンプラーでちゃちゃっと炒めました^^


いかときゅうりの中華炒め
イカをきゅうりとセロリと炒め中華風に仕上げました。生姜がアクセント!


ザーサイとピーマン炒め
中華炒め風 ピーマンザーサイ炒め


イカとキュウリの中華炒め
今旬のキュウリの大量消費に!ささっとできる簡単中華です♪奈良県東吉野村 広報2018年7月号の農業新聞掲載レシピです


簡単うま塩♡きゅうりと卵の中華炒め
キュウリは炒めてもしっとりシャキシャキで美味しいんですよね。卵とキュウリでお手軽に美味しい一品です!


豚肉ときゅうりの塩炒め♪
少ない材料ですぐにできる簡単炒め物!きゅうりのシャキシャキもおいしい~♪


イカときゅうりの翡翠(ひすい)炒め
冷凍イカを使ってあっという間にできて簡単美味しい中華炒めです。炒めたきゅうりが意外にも美味しいんです。


中華風☆イカとキュウリの炒め物
炒めたキュウリもなかなかおいしいです。イカとの相性もバッチリ!


きゅうりとザーサイの炒めもの
ビールによくあうおつまみです(^^)きゅうりがほくほくして生のきゅうりとは違った食感が楽しめます(*´-`)


キュウリと豚肉のザーサイ炒め
☆シャキシャキのキュウリが豚肉と相性抜群!ザーサイの旨味が具財全体の味を引き立てます。


きゅうりとハムの中華風炒め
きゅうりはいためてもおいしい!さっぱりした中華風の炒め物です!09.04.10材料に「しょうが」を加えました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17672895