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ほうれん草は3cm位のざく切りにし、電子レンジで1分間つしてさっと水にさらして色止めをして水気を切ります
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納豆と１と雑魚を納豆のたれで和えてできあがりです
コツ・ポイント
ほうれん草は茹でてももちろん大丈夫です
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けんかずママ 
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ぱっちょっちょ 
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えだまーま 
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りんたろーう 
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