幼児食★簡単!ほうれん草と納豆の和え物

じゃじゃこ号 @cook_40113012
納豆好きの子供に野菜もしっかり取って欲しくて、簡単時短おかずにしてみました。
このレシピの生い立ち
何か簡単で一品おかずが作れないかな…と、冷蔵庫にあるもので作りました。
納豆好きの子供によろこんで食べてもらえました。
作り方
- 1
どんぶりなどの器に冷凍ほうれん草を入れてレンジで解凍します。
- 2
納豆にタレをかけてまぜ、ほうれん草の器に移します。
- 3
じゃこと醤油をたらして混ぜてできあがり。
コツ・ポイント
量は大ざっぱでも美味しくなります。
冷凍ほうれん草はチンすると少なくなるので、少し多めにしてください。
味が薄い時は醤油を足してください。
じゃこの他、桜えびやしらすなどでもおいしいです。
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