簡単Diet５～青梗菜の昆布茶和え

お手軽、簡単にできます。

常備食としてオススメです！安くて美味しい旬の野菜を使い手間なし簡単で経済的！昆布の旨味が野菜本来の味を引き立てます♪

簡単でさっぱり美味しいですよ〜( ^ω^ )

梅こんぶ茶シリーズ第１弾！さっぱり梅昆布茶の粉末を使った即席の和え物です。*2014/4/7話題入り感謝！

サバダイエット中の色々レシピ。簡単で美味しいです！

どうしようもなく簡単にできます！もやしと青梗菜をちょっと和風で炒めました。

梅昆布茶で旨味が増すので塩もみだけより美味しいです☆

ズッキーニの大量消費に、簡単に昆布茶で和えてご飯のお供にいいですよ♪

昆布茶と和えるだけ、簡単（お酢もちょっとプラス）！参考レシピ：かぶの昆布茶あえのレシピ・作り方 - あさイチ - NHKhttps://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/recipe/te/5LJMR3YGK5/rp/1000002705/

無限湯通しシリーズ第三弾☆簡単さっぱりお浸しです♪副菜やお弁当にも～

油揚げを油抜きしたり焼いたりの手間も省いている、私の手抜きレシピです^^;でも簡単なので、あっという間にできあがりです。

梅こんぶ茶シリーズ第２弾！梅こんぶ茶のみの味付け、超簡単で美味しいスパゲティーです。

レシピってレシピじゃないけど・・・最近、おにぎりにはまっています。おにぎりって日本人のファーストフードの原点ですよねっ♪ 手で握るとなんでこんなにおいしいんでしょうね～☆昆布茶、おにぎりによく合いますよ♪

梅こんぶ茶シリーズ第３弾！梅こんぶ茶で漬けた大根とかぶの浅漬けです。

3分クッキング第18弾！沸かして投入！終わり！美味い！

サッパリな様でコクがある美味しい簡単副菜♪

1人ランチや夜食にオススメ！簡単！５分で出来る手抜きレシピ

初レシピ☆めっちゃ簡単(^-^)V

切って和えるだけ！簡単レシピ☆！

和えるだけの簡単レシピです。

冷蔵庫に置いてる間に出し昆布や梅昆布茶の旨みが出てキャベツの甘さを感じました。

昆布茶を混ぜるだけで直ぐできて美味しい一品です。子供達が喜んで食べてくれます。

【1人当たりの栄養価】エネルギー:36kcal　塩分:0.9g　野菜量:110g

☆１００人感謝☆材料二つ。こんな簡単なレシピ載せてもいいのでしょうか・・・でも美味しいんですもの。

超簡単！火も使わない！旬なレシピ！

スライサーで千切りにした長芋を梅昆布茶で合えるだけの簡単レシピです。

手軽で簡単です。漬物が苦手な方でも大丈夫かも？！

和えるだけで直ぐ美味しい。

昆布茶とごま油で手軽な浅漬け風大根です。炒りゴマやこしょうでアクセントをつけてもおいしいです。　

昆布茶で手抜き浅漬け作っちゃいました♪