
簡単Diet2~南瓜とひき肉のキムチ炒め

Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第2弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
作り方
- 1
南瓜はラップして500wレンジで2分加熱し、一口大に切る。キムチも食べやすく切る。
- 2
油を熱し、ひき肉を炒め、南瓜・キムチ2を加えて炒め合わせる。
コツ・ポイント
一人前96kcal。
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