ホタテのソテー☆まろやかカシスソース

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ホタテとカシスソースがとっても良く合ってワインもすすみます♪ カシスと豆乳を合わせて作るソースがとってもまろやかです。ホタテの下に敷いてある茹でたキャベツもこのソースを絡めて食べるとホント美味しいです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
ホタテと酸味のあるソースは合うと思ったので。
主人があまり酸っぱいのが苦手なので、豆乳を加えて少しまろやかにしてみました。これなら食べれるって食べてくれました(*^_^*)

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材料

3人分
  1. ホタテ 9粒
  2. 塩・胡椒・小麦粉 適量
  3. キャベツ 2~3枚
  4. 飾り用青物(いんげん等) 適量
  5. カシス 40g
  6. ●白ワイン 大さじ2
  7. 豆乳  50cc
  8. オリーブオイル 適量
  9. カッテージチーズ 少々

作り方

  1. 1

    ホタテは軽く塩・胡椒をし小麦粉をまぶして、オリーブオイルを熱したフライパンでソテーします。
    キャベツは茹でて千切りにしてお皿の中央に広げておきます。

  2. 2

    両面が色よく焼けたら●白ワインを加えてアルコールを飛ばすようにソテーします。

  3. 3

    2に●のカシスと豆乳も加えます。ホタテを取り出し1の皿に盛り付けていきます。

  4. 4

    ●が少し煮詰まったら3のお皿の上からソースをかけます。

  5. 5

    青物(いんげん等)とカッテージチーズを飾り完成です♪

コツ・ポイント

3の時に、ホタテが綺麗な焼色が付いていれば●を入れる前にホタテだけ取り出しておくのもいいですよ(^^♪

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レシピ作者

さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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