お地蔵様!?おから団子と野菜の和風煮

ステラ★彡
ステラ★彡 @cook_40071466

むちむちっとして食べ応えあります!!
このレシピの生い立ち
おからを使ってお腹いっぱいになりたくてかんがえてみました。

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材料

4人分
  1. おから団子
  2. おから 150g
  3. 薄力粉 100g
  4. 片栗粉 50g
  5. いりゴマ 大3
  6. かつおぶし 1袋
  7. 醤油 小2
  8. 人参 1本
  9. しめじ 1袋
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. 調味料
  12. 和風だしの素 1/2袋
  13. 大2
  14. みりん 大2
  15. 砂糖 大1
  16. 醤油 大1
  17. 水溶き片栗 大2(同量の水で溶く)
  18. 薬味ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    おから団子編

    おから、薄力粉、片栗粉をしっかりまぜてパラパラにする。

  2. 2

    1に水(100cc)、ごま、かつおぶし、醤油を加え、全体をまとめる。まとまったら30分ほどやすませる。

  3. 3

    野菜編

    人参は皮をむいて乱切り、しめじはほぐし、玉ねぎはくし切りにする。

  4. 4

    フライパンに3を入れ、少し油を引いて炒める。全体にあぶらがなじんだら、水(1200cc)加え、沸騰させる。

  5. 5

    おから団子を楕円形に形成する。
    沸騰した4に次々にいれていく。
    アクをとる。
    ここまで強火。

  6. 6

    おから団子が浮いてくる。
    調味料をくわえる。
    中火で5分ほど煮る。

  7. 7

    この頃には、だんごの加減で少しとろみがついてきています。
    さらにしっかり水溶き片栗でとろみをつけます。

  8. 8

    お皿に盛って、薬味ねぎをちらします。
    完成☆

コツ・ポイント

水の分量、材料upし忘れてしまって…
味はかなり薄めなやさしい味です。おうちの味に染めてみてネ。
暖かいうちでないと、団子の食感がボソっとするかもしれません。
団子はしっかり固まるのでどんな料理にも加えれるかな(^^)

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レシピ作者

ステラ★彡
ステラ★彡 @cook_40071466
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おいしい料理が完成すると超ハッピィになります!達成感ありますよね~ 
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