身体にしみしみ～ひじきの煮付♪

お弁当にもピッタリ♡2人分で3日くらい持ちます！2019.10.24 分量変更しました！

食物繊維が豊富なヒジキを使った煮物♪たくさん作って冷凍してもOK！12/10/15話題入り感謝(´∀｀)人(´∀｀)

大豆大好き！ご飯が進みますよ！写真を人参入りに変更しました。

分量の倍を作り、残ったら混ぜご飯にして食べています。※写真、分量を変更しました2010/12/7。

冷凍保存も出来るヘルシー料理！

お弁当にも美味しい、ひじきの煮物です♪常備菜としていかがですか？材料の分量、少し変更しました。2010.5

買うと高いひじきです。冷めても美味しいので、お弁当にも入れられます♡沢山出来るので、冷凍保存も出来ますよ(*^^*)

ちゃちゃっと10分もあれば出来ちゃいます‪♩

具沢山なひじき煮です。食べた誰もがウマイ！と言ってくれます。

写真は大豆抜きのものになります。。油揚げのかわりに、厚揚げを使っても美味です☆

沢山作ったら冷凍してお弁当などのおかずとして十分役立つと思います。＾＾

そのままでもご飯に混ぜたりうどんと混ぜたり色々使える万能なひじき煮です^ ^たくさん作って冷凍しておくととても便利です♪

具だくさんで栄養たっぷり☆もりもり食べられます。残ったら御飯に混ぜて、是非ひじき御飯に♪＊分量変更しました。

お弁当に重宝するひじきの煮物( ・×・ )たくさん作って冷凍してます

簡単にできて身体にもいい。

定番のお惣菜です♪簡単でとっても美味しいです♡ たくさん出来るので余ったらお弁当のおかずにも使えて便利ですよ☆

残ったら小分けで冷凍保存。様々な料理に活用できます。～朝ごはんを食べよう～

五目煮というのかも？ 具だくさんのひじきの煮物です。☆ひじき煮で人気TOP10ありがとう☆

分量が覚えやすく簡単♡簡単なのにおいしい♡

ダンナは微妙な顔して食べる。娘はおいしーと言ってモリモリ食べてくれます。日本食はヘルシーでいいよね。

ママレシピアレンジモリモリひじきを食べましょー

鶏肉を入れるとダシにもなり満足度もUP翌日のお弁当にポンするのもオススメ♡冷凍可★2015年12月30日カテゴリ掲載

甘めのひじき！油揚げじゃなくてさつま揚げにするのが好き♪★写真はお弁当用に100円ショップで購入した製氷皿に冷凍するところ。★これからの暑い季節なら凍ったままいれれば保冷材代わり。そしてお昼には食べ頃♪(人－‿－)夏に向かって鉄分補給！

しみしみで美味しい！和食の王道の大豆煮物です！

作り置き、冷凍OKお弁当のおかずにも☆

冷凍保存一週間OK

ひじき♪大好き！ぶたちゃん達・ （＾−＾）H23.2.22♪話題入り！させて頂きました♡写真変更しました。

栄養満点ひじきの煮物

たくさん作って冷凍してお弁当に入れても☆

調味料の分量はいたって簡単！　つやつや光る、こってりひじきが出来ました♪