作り方
- 1
豆腐は時短水切りです!
キッチンペーパーダブルで豆腐を包んで3分チン。 - 2
また新しいキッチンペーパーで包みなおして軽く皿で重石やり冷ますだけです。
- 3
大量のいりゴマはすり鉢でするかフードプロセッサーで挽きたてを。
- 4
固ゆでほうれん草をしぼり、昆布茶・砂糖・醤油で先に味付けもみもみ。
- 5
後は大体水切りできた豆腐を、くずしながら加え、最後にごまをたっぷり混ぜて完成!
- 6
和風ご飯の1品追加にどうぞ~
胡椒豚汁はこちらレシピID : 17728763
コツ・ポイント
塩加減は調整下さい。
他にお好みの具材を増やしてもGood!
醤油を白だしに変えても美味しいですよ~
似たレシピ

ほうれん草の豆腐ごまあえ
あっという間の1品!


もやしとほうれん草の胡麻和え☆
もやしとほうれん草でたっぷり野菜を食べましょう☆すりごまをたっぷり加えて♡


お弁当用 ほうれん草の白黒ゴマ和え
すりごま、炒りごま。ごまたっぷりのほうれん草のごま和えです。


ほうれん草のごまあえ
鉄分豊富なほうれん草をたっぷりのすりごまと和えてみました!


ほうれん草のゴマ和え
あと1品に緑をプラス。


ほうれん草のゴマ和え
5分で出来る4種のゴマで健康副菜


お弁当に♡ほうれん草の胡麻和え
彩りもキレイなほうれん草♪すりごまたっぷりでどうぞ(♡´∀`)


ほうれん草の胡麻和え
すりゴマ使うとすぐ出来ます。


ほうれん草のごまごま和え
ほうれん草をごま油とすりゴマで和えました。


ワインに合う♪ほうれん草の胡麻和え
すりごまたっぷり、シンプルな味わいがワインと合います♪


ごま和えじゃないよ!ほうれん草のごま炒め
ごま和えの材料で炒めただけ!☆ 簡単美味しい1品です♥


簡単☆ほうれん草のボリューミー胡麻和え
すりごまといりごまのダブル使いがおいしさのポイント☆


ほうれん草と胡桃の胡麻和え
美味しく健康♡すりごまで簡単に胡麻和え。胡桃との相性もバッチリ♪いんげん、ブロッコリー、アスパラなどにも合います^ ^


☆簡単♪ほうれん草と豆腐のごま和え☆
あと1品作りたいときや和食に合うヘルシーな小鉢を作りたいときにオススメのレシピです(^_^)☆


ほうれん草のごま和え
すりごまでタレがよく絡む~


ほうれん草の胡麻和え
ココナツオイルとすりごまと砂糖がとても香ばしいです。


ほうれん草の胡麻和え
ゴマたっぷり、少し甘口です。


ほうれん草のごま和え
すりごまをしっかり加えて、薄味で美味しくいただけます。


ねりごまでほうれん草の胡麻和え
ねりごまがなければすりごまでも


簡単ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草、すり胡麻、砂糖、醤油だけ。


やみつき!ほうれん草のごま和え
胡麻パワーで若返り!!!!美味しい・健康・美容に良し!食べなきゃ損です。こんなに美味しい胡麻和えは食べた事がない!


超簡単★ほうれん草のゴマ和え!
どんな野菜でも、美味しくできちゃいます!簡単なので、一度作ってみてください♪


ほうれん草の胡麻和え
あと1品に、簡単副菜。


ほうれん草のごま和え
♡人気検索でトップ10入り♡すりごまをたっぷり使ったほうれん草のごま和えです。


簡単♪ほうれん草とえのきのごま和え
お肉や魚料理の副菜にぴったりのほうれんそうとえのきのごま和え!すりごまをたっぷり!栄養満点です♪


ほうれん草のごま和え
母が作ってくれていた懐かしい味のごま和えです。すりごまを使えば、ほうれん草を茹でて、和えるだけで簡単~♪


絶品!ほうれん草のごま和え
煎りたてのごまをすって作るごま和えは、市販のすりごまを使うよりも断然風味が違います!ひと手間かけた味わいを是非!


ほうれん草のごま和え
簡単に出来、美味しい。材料はこれで充分です。すりごまを選ぶ事で、香りはOKです。


ほうれん草の胡麻和え
すりごまを使って簡単胡麻和え


☆ほうれん草のごま和え☆
息子の好きな1品です♡菜の花でもいいと思います❁

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17727517