くずし豆腐とほうれん草の胡麻和え

ぬくぱく。
ぬくぱく。 @cook_40055928

すり胡麻たっぷり!
簡単おやさい健康1品!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有りもの1品です。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 2束
  2. 豆腐 200g×2
  3. いりゴマ 30g~たっぷり
  4. 昆布 小さじ2
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は時短水切りです!
    キッチンペーパーダブルで豆腐を包んで3分チン。

  2. 2

    また新しいキッチンペーパーで包みなおして軽く皿で重石やり冷ますだけです。

  3. 3

    大量のいりゴマはすり鉢でするかフードプロセッサーで挽きたてを。

  4. 4

    固ゆでほうれん草をしぼり、昆布茶・砂糖・醤油で先に味付けもみもみ。

  5. 5

    後は大体水切りできた豆腐を、くずしながら加え、最後にごまをたっぷり混ぜて完成!

  6. 6

    和風ご飯の1品追加にどうぞ~

    胡椒豚汁はこちらレシピID : 17728763

コツ・ポイント

塩加減は調整下さい。
他にお好みの具材を増やしてもGood!
醤油を白だしに変えても美味しいですよ~

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レシピ作者

ぬくぱく。
ぬくぱく。 @cook_40055928
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日常のおうちごはんを載せさせて頂いております。つくれぽ頂け毎回嬉しく拝見させて頂いております。ありがとうございます(^^)ブログ【ぬくぬくぱくり。】も、よろしかったら遊びに来てくださいませ!
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