簡単♪ほうれん草とえのきのごま和え

高橋醤油 @cook_40079921
お肉や魚料理の副菜にぴったりのほうれんそうとえのきのごま和え!すりごまをたっぷり!栄養満点です♪
このレシピの生い立ち
我が家ではほうれん草などの和えものを作る時はいりごまをたっぷりいれます。風味がよくとってもおいしいですよ。
作り方
- 1
ほうれん草とえのきを用意する。
- 2
ほうれん草を2,3分ゆでる。
- 3
えのきはさっとゆでる。
- 4
適当な大きさに切りいりごまとそうめんつゆを入れて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
高橋醤油のそうめんつゆだけで、だしの効いたおいしい和えものが簡単にできます!
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