鮭と枝豆のおから寿司

♪さと姉ちゃん♪ @cook_40076065
美味しいので、よく作ります★彩りもいいのでお弁当にもいれます
このレシピの生い立ち
ダイエットの主食をいかに美味しく♪簡単に♪飽きずに食べれるかと考えて出来上がったレシピです
作り方
- 1
鮭を焼いて身をほぐしておく
- 2
塩がはいったお湯で枝豆をゆがく。豆をだしておく。
- 3
おからにすし酢を合わせる
(夏は梅干しを潰して加えるとさっぱりと、より美味しい(o^〜^o)) - 4
おから寿司に鮭と枝豆をあわせ器に盛り付け
刻みのりを散らす
コツ・ポイント
おからによって違うので
すし酢は様子を見て増やしてください
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