おから寿司

新潟市
新潟市 @maika_niigata

おからを使ったさっぱり酢の物♪
しょうがが効いてる!
このレシピの生い立ち
 新潟県新発田市の郷土料理に「から寿司」がありますが、この「おから寿司」は、それとは異なる料理です。
 この「おから寿司」は、いわば、おからを使った酢の物といったところ。おからの新しい食べ方としておすすめです♡癖になる味~(^◇^)

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材料

4人分
  1. おから 150g
  2. 1個
  3. すし酢 100cc
  4. しめさば 1/2枚
  5. きゅうり 1/2本
  6. 人参 1/4本
  7. しょうが 1かけ
  8. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにおから、卵、すし酢を入れ、まんべんなくよく混ぜる。

  2. 2

    1を弱火にかけ、ヘラで混ぜながら、卵に火が通るまで炒る(ゆげが出るまで)。

  3. 3

    2を冷蔵庫に入れ、しっかり冷ます。

  4. 4

    しめさばときゅうりは細切りにする。人参としょうがはできるだけ細い千切りにする。

  5. 5

    しっかり冷ました3に、4と白ごまを合わせ、全体をさっくり混ぜる。

コツ・ポイント

 卵と酢を合わせたおからは、しっかりと炒ってください。卵の黄色がおからになじみ、きれいな淡い黄色になります。炒ることで酢の酸味が飛び、やわらかい味わいになりますよ(^^)/

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レシピ作者

新潟市
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に公開
新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪X・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Xは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪
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