長芋のとろろ昆布汁

長いも、卵を使ったシンプルなとろろ汁。やさしいお味で小さなお子様にも！

大根、人参、里芋など根野菜を入れて長いものすりおろしととろろをかけたとろりとしたお汁です。柚子やかまぼこで彩りました。

長芋とろろにとろろ昆布を混ぜて、ポン酢をお好みで垂らして食べる、簡単＆ヘルシーな一品です.。゜+.(´▽`)。+.゜+・

最後にぶっかけてズルズルいただきます。熱いお汁と冷たいトロロがなんとも言えない美味しさです♪

山芋があまったら、もっちもっち汁を作ってみよう。

長芋のとろろ汁。ごはんにかけてどうぞ～♪食欲のない日にもどうぞ。　ねばねば効果、消化をたすけてくれます。

超簡単美味しい山芋とろろの食べ方～

超簡単にとろろ汁が出来ちゃいます。ほんとは、手間隙がかかるんだけどね～

節分も長芋とろろ汁♪味付けとろろ汁でマグロの山かけ♪＊＊ご飯にかけても美味しい!＊＊

小さい時から食べていたとろろ汁です。他のとろろ汁を作ったことがありません。

長芋のネバネバ成分=ムチンで疲労回復！シャキシャキ感もあり、さっぱりといただけます！そして、簡単！

とろろ汁もフードプロセッサーで簡単調理！

暖かい部屋でひんやりととろろ汁の感触がたまりません。

山芋をとろろ昆布で巻いて揚げ焼きに♪揚げ焼きしたとろろ昆布がサクシュワ♡山芋がホクホク♡簡単！

長芋は煮るとほっくりして美味しいですよ〜！

山芋のとろろ、ご飯にピッタリです。

材料は4つだけ！！簡単で美味しいトロトロ山芋汁♡冬によく作ります(*^^*)余ったらご飯と梅干しをいれてみてください！

長芋で涼しげなお汁。スルッと食べられます！

簡単で美味しい、とろろ汁です(*^^*)

長いもを煮るとほっくりした歯ざわりになります。甘めのカレー味で、汁までおいしい♪

生で食べることが多い長いもですが、煮ても美味しいです。さっと煮て、さくさく感も残すとねっとり、ほっくり、さくさくの長いもが♪

長芋の汁は濃く深くて美味しいです！

ほくほくほっくり♪　中まで味がしみて、おいしい長芋の煮物です！＾＾

水団のような山芋汁です。

滋養強壮に効果が高いヤマイモを使って、胃腸にも肺にも優しく作用するとろろ汁を作りました。ヤマイモの粘り成分は糖の吸収を遅らせるため、血糖値を抑える作用もあるので糖尿病予防にも効果が高く、強い抗酸化作用は老化防止や美容にも効果絶大です。ヤマイモは消化吸収もいいし、肺の機能を高める作用もあるので、風邪気味の時など身体が弱っている時に最適の一品。私は卵入りが気に入っています。ヤマイモは加熱しない方が栄養の損失が少ないので、最後に加えています。温かくてほっこり、とてもおいしいとろろ汁の完成です。出し汁にはこだわり、少し面倒ですが昆布とカツオを使って旨みのある出汁を取ると、一層おいしさが引き立ちますよ。是非お試し下さいね。

母がよくつくってくれたとろろ汁。とろりとして、こいポタージュスープのようです♪温まりますよ☆

鶏肉と長芋を冶部煮みたいに煮付けますとろ～りほっくりな食感に♪大根を煮るよりめっちゃ早いデス

長芋を細かいおろし金で摺り下ろして、冷ました鰹だしのすまし汁にすり流し、少しずつ温めると、簡単に山芋のとろろ汁になります

白だしを使って手軽に長芋とろろ汁を作ってみました｡

とろろ昆布と山芋のとろみが合わさり、グラタンにもちもちな食感を与えます。