離乳食用 ほうれん草のペースト
コマリブ @cook_40077781
離乳食用 初めてのお野菜にほうれん草！
ほうれん草一束で３さじ分くらいです。
量を増やして冷凍保存も便利です
このレシピの生い立ち
基本のペーストです♪
アプリでひらく作り方
- 1
沸騰したお湯で１０分弱くらい茹でます。（離乳食初期用なので塩は入れません）
-
- 2
茹で終わったら冷水でよく洗い。葉先だけをみじん切りにします。残った根元は大人のごはんに。
-
- 3
すりつぶします。
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- 4
そのあと裏ごし。
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- 5
4をお湯などで伸ばします。
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コツ・ポイント
※中期はみじん切りなどお子様にあった大きさにしてください
リアクション
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