絶対うまい!皮ぱりぱり鶏もも肉の塩焼き♪

ちっちゃほっか @cook_40062793
皮がパリッと焼けた鶏もも肉はおいしいですよね。ご飯のおかずにも、おつまみにも!2015.11.16話題入り!感謝です♪
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなります。唐揚げだとカロリーが気になるので、安心して鶏肉を食べたかったから。
作り方
- 1
鶏もも肉は、ポリ袋に入れ、塩をふり、手でパンパンしながらよくなじませる。酢を加え、肉全体に回す。10分程度そのままに。
- 2
フライパンを火にかける。フライパンが熱くなったら、油を引く。テフロン加工のフライパンなら、油なしでも大丈夫。
- 3
肉を、皮目を下にしてフライパンで焼く。中火で、ふたをしないで5分位。途中で焼き加減をみながら、焦がさないように注意する。
- 4
皮がキツネ色に焼けたら、ひっくり返す。少し火を弱めて、5分位焼く。焼き時間は肉の厚みに合わせて、調整する。
- 5
焼けたら、皿かまな板にとり、5分位おき、落ち着かせる。
- 6
食べやすい大きさに切り、盛り付け、最後にこしょうをふる。
コツ・ポイント
ふたをしないで焼くのがポイント。ふたをすれば、早く火が通りますが、パリパリ感がなくなります。
こしょうは、最後にふった方が、焦げずに、こしょうの風味が引き立ちます。そのままでも、ポン酒でも、若い人にはタルタルソースでも!
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