サバ水煮缶とトマトのスープ

tobimama @cook_40022010
サバ水煮缶とトマト缶ですぐできる簡単スープです♪キャベツを足して具沢山にしてみました(´艸`*)
このレシピの生い立ち
今日は雪が降っていて買い物に行きたくなくて、
災害用の保存食の缶詰でスープにしました。
風邪気味だけど身体が温まって・・・
オリーブオイルが良い仕事をしています♪
作り方
- 1
鍋にサバ水煮缶とトマト缶を入れ水400㏄(トマト缶1杯分)、コンソメを入れ煮立たせます。
- 2
1にキャベツを入れ柔らかくなるまで煮ます。
- 3
出来上がり
- 4
器に盛りオリーブオイルをかけて食べます。
- 5
身体が温まります~♪
- 6
コツ・ポイント
煮る時間は10分ほどです。
キャベツを入れなくても美味しいスープに♪
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