「サラダ小松菜」と豚肉油揚げ炒め

丸種株式会社 @cook_40084338
「サラダ小松菜」は葉も軸もやわらかく、サラダはもちろん、おひたしや煮物・炒め物で大活躍。料理の青物にぜひ!
このレシピの生い立ち
近頃、サラダでも食べれる小松菜が野菜直売所などで人気です。弊社品種「サラダ小松菜」は従来の小松菜同様に栄養価が高いうえに、葉・軸ともにやわらかく、また栽培も容易で周年を通じての栽培が可能です。
作り方
- 1
まずは豆板醤、砂糖、料理酒、しょうゆ、赤みそを大さじ1杯の水と合わせて「合わせ調味料」を作ります。
- 2
サラダ小松菜は根元を切落し、5cmぐらのざく切りにする。
- 3
油揚げは油抜きしてから1cm幅に切る。
- 4
豚肉は下味をからめておく。
- 5
フライパンにサラダ油を熱し豚肉を入れ塩・胡椒で味付けしながら炒める。
- 6
火が通ったら小松菜・油揚げを加えて炒め、合わせ調味料をからめて出来上がり。
似たレシピ

ソーセージと小松菜のサラダエレガンス炒め
コストコで買ってきたサラダエレガンスを使って炒め物です


サラダに炒め物に玉ねぎダレ
ガッツリ系のサラダに、炒め物に玉ねぎベースのタレです☆


カツオのたたきと炒め野菜のサラダ
小松菜、大根、白菜を軽く炒めたサラダの上に、カツオのたたきをのせたサラダです。レモンを絞って爽やかな味に♪


サラダ野菜とチキンの中華風炒め
いつものサラダを中華風に炒めてみませんか?ピリ辛で美味しいですよ♪


サラダ蕪のバター醤油炒め
生でも食べられる「サラダ蕪」を炒めてちょっと違う感覚で!


ローソンの春雨サラダと茄子ピーマン炒め
ローソンセレクトの春雨サラダを炒め物にアレンジしました。


サラダをリメイク。サラダのシンプル炒め
前の日に子どもが作って、余ったサラダを炒めてみました。


春雨と挽肉炒めのサラダ
野菜の上にピリっと炒めた挽肉と春雨をのせました。おもてなしにも向くサラダです。


鶏肉の甘辛炒め、サラダ
今回は2品作りましたが炒め物料理とサラダを作りましたので美味しく味わえますよ。


鶏肉のさっと炒め●そのままサラダソース
盛っておいたサラダに、炒め合わせた鶏肉をのせ、いただきます。


肉野菜炒め サラダ
サラダはレタスだけ、野菜炒めはお肉と玉ねぎだけでも美味しいですよ!ダイエットに!冷蔵庫の余り野菜の片付けにも!


市販サラダ活用●豚こまぎれ肉のサッと炒め
豚こまぎれ肉を炒め、市販サラダを加える簡単野菜炒めです。


トマト豚肉ブロッコリーのマヨサラダ炒め
たっぷりマヨネーズで簡単こってり炒め。簡単なのにフレンチのような濃厚なお料理に!!マヨネーズサラダをいためちゃいました。


スティックサラダのナンプラー炒め
普通の油炒めですが、お塩の代わりにナンプラーで味付けしました。スティックサラダの甘さが一層引き立った様です。


レディーサラダのたらこバター炒め
レディーサラダをたらことバターと炒めた一品です。サラダ用大根の限界を超えた挑戦的なレシピです!


毎日の納豆●サラダパックのサッと炒めと
少し弱ってしまった買い置きサラダパック…。さっといためて納豆とあわせます。


鶏肉のサッとワイン炒め☆レタスサラダ添え
サラダにのせる、あっさり炒め。野菜を塩と白ワインで炒めます。


豚バラと白菜とサラダセロリの炒め物
豚バラと白菜の炒め物にセロリを加えると、さっぱりした温サラダ風に。お酒にも合いますよ


市販サラダと鶏肉の生クリームソース炒め
市販サラダと鶏肉を蒸し炒め、生クリームで仕上げます。


市販サラダ活用●鶏肉の白だし野菜炒め
鶏肉を細切りにし、市販サラダを加える野菜炒めです。


春雨炒めのサラダ
ひき肉を炒めた味を春雨にたっぷりしみ込ませるので美味しいです。


簡単サラダエレガンスだけ♪じゃがいも炒め
切って炒めてふるだけ!子供達も大好きなのでおやつにもいいですね~


在庫サラダのポン酢サッと炒め
在庫サラダを使った温野菜サラダです。


かぶのサラダエレガンス炒め
スパイスのサラダエレガンスを買いました♪手軽にツマミを作ってみました。


炒め茄子の柚子胡椒サラダ
茄子は、煮てよし!炒めてよし!焼いてよし!ぬか漬けや浅漬けにも最高に相性がよく、料理の幅が広がる万能野菜ですよね(^^)


サラダフレンドの洋風炒め
JAふれあい食材の「サラダフレンド」を使った洋風炒めです。【調理時間 約10分】


キャベツとひじきのサラダ風炒め
大人気のサラダ風炒め物


ナスとひき肉とサラダに豆炒めタイカレー味
タイカレー缶でナスとひき肉とサラダに豆を炒めましたなんとなく作ってみたらまあまあかな味付けはタイカレー缶のみです


豚肉のレモン&オリーブオイル炒めのサラダ
サラダをベースにした塩・胡椒のアッサリ風味。前菜向けの一品です。


炒めてジャガイモサラダ
ジャガイモのシャキシャキ感と、ベーコンの塩気がたまりません旦那のお酒の肴にも大活躍しています♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17748073