キムチと白滝の炒め物 ダイエットしよ！

ダイエット食としてぜひ。

ダイエット中の方へオススメ♪炒めるだけの簡単レシピ★76kcalと低カロリーでノンオイルですよ♪ボリュームも満点！

時短メニューでヘルシーです！

しらたきとキムチをマヨネーズで炒めました。ヘルシーでお腹いっぱいになりますよ。

超簡単にﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ♡ﾀﾞｲｴｯﾄ中でもたっぷり味の濃いものを食べたい人にお勧め♪満腹食べても低ｶﾛﾘｰ！

しらたきがキムチとナンプラーでコクうまピリ辛になります！

しらたきなら、罪悪感なしに、食べたいだけ食べれる！！

節約にもダイエットにも（＾Ｏ＾）

ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい時にオススメのメニューです。

太りすぎた…(T-T)痩せなきゃ(涙)の テイカロダイエットレシピ(涙)えのき…ダイエットにいいって…ほんと？？！

ダイエットに最適

ダイエット・・・でも食べたい・・・そんな思いから作ってみました。

しらたきのキムチ炒めです(^^)

キムチは炒めると美味しいですよね♪ピリ辛しらたきもご飯に合います(*⌒▽⌒*)

豚キムチ焼きそば？風の一品です!(豚肉なし、白滝代用)ヘルシーでピリ辛でちょっとしたときにどうぞ！

ダイエットメニュー第一段！しらたきメニュー♪常備菜やお弁当のおかずにもぴったりです。

常備菜にも最適、しらたきだからヘルシー。お酒もススムおつまみです！

ダイエットレシピ。酒のつまみだけど、少しおなかすいてる時にどうぞ。これなら食べても太らない！

これからの季節、ビールのお供にいかがでしょう(^^)？ピリ辛でコクのある一品です♪

簡単味付けコチュジャンのみ☆しらたきでボリュームアップ！ヘルシーなのにご飯が止まらない～

糸こんにゃくを使ったヘルシーな炒め物で副菜におすすめです。ダイエットしている方や便秘がちな方におすすめです。

ダイエットにぴったりなしらたきの甘辛炒めです。

簡単で安くてたぶん痩せれます。

めっちゃ簡単!!ダイエット中のおつまみに♪糖質オフビールとどうぞ(^-^*)

しらたきだけど、ガーリック味が効いてるのでお腹も大満足のダイエットレシピです。

えのきなどのキノコ類、もやしを入れても美味しいです^ ^

☆簡単、節約、ダイエットRecipe☆

白滝をアジアン風にしてみました。ダイエットにどうぞ。

主は糖質制限ダイエットで約0.1ヵ月(半月)で-6㌔痩せました！キムチは炒める事で酸味が飛び食べやすです☆*。

ヘルシー＆節約レシピ！かさましの白滝入りで炒め物をボリュームアップ♪旦那さんのダイエットメニューにもオススメです！