めかぶときゅうりのゴマ油和え

ましゃまろママ @cook_40036752
ゴマ油が香ばしくて食欲がない時でもツルッといただけます♪
このレシピの生い立ち
ちょっと前にはなまるでやってたのを調味料の分量をアレンジしてみました。
作り方
- 1
きゅうりを千切りにし塩もみする。
- 2
きゅうりがしんなりしたら水気を切り、めかぶとカツオ節、ゴマ油と醤油を入れよく混ぜる。
- 3
冷蔵庫で少し冷やして出来上がり★
コツ・ポイント
混ぜるだけなのでコツは特にありません(笑)
今回は1パック35gのめかぶと10gのカツオ節を使いました。
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