揚げない豆腐の唐揚げ
CRB1007 @cook_40045695
畑の肉と呼ばれる大豆をその名の通リお肉に見立てて唐揚げ風に(･∀･)
ふわふわ柔らかくておいしいです♪
このレシピの生い立ち
豆腐料理にはまっていたときに見つけたにゃんコロさんのレシピを参考にしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐は一度完全に凍らせてから、自然解凍しておきます。
- 2
解凍した豆腐のをしっかリと水切リし、食べやすい大きさに切リます。
- 3
ビニ-ル袋に唐揚げ粉を入れ、そこに豆腐を入れて全体に粉がいきわたるようにフリフリしてください。
- 4
小さめの鍋またはフライパンに少量の油をひき、両面をこんがリ焼けばできあがリ☆
コツ・ポイント
あたしは自家製のガーリックオイルを使用していますが、もちろんサラダ油やオリーブオイルでも大丈夫です(*´艸｀*)
豆腐は１５０ｇ(半丁)が３パックになっているやつを必ずひとつ凍らせて常備しています笑
似たレシピ
大豆でヘルシー！だし唐揚げ♪
お肉不要！畑の肉と呼ばれる大豆を使用しているのでとってもヘルシー♪だけど味はまるでお肉！
カンタン豆腐の唐揚
豆腐をから揚げにしただけなのにシンプルでうまいです
ヘルスィー山田 
簡単！厚揚げのから揚げ
鶏のから揚げ風で食感も柔らかく美味しいです☆肉が苦手な方やダイエットしてる方でもオススメです。
豆腐の唐揚げ
余り物のお豆腐を唐揚げ風に!?給料日前のお助け料理。
夷織。 
揚げない唐揚げ
油で揚げずに、カリカリの唐揚げができました。
牛肉のから揚げ、柔らかくなりますね～
どうにも硬いステーキ用のお肉。唐揚げにしたら、柔らかくなりました。
揚げない唐揚げ
「オーブントースターで焼く」お手軽な唐揚げです。ダイエット中や一人暮らしの方にオススメ。
☆ヘルシー☆豆腐の唐揚げ
お肉を使わず豆腐のみで作った低カロリーな唐揚げです。でも食感はまるでお肉☆
簡単！美味しい！からあげくん♡
フワフワの美味しいからあげ。お肉が苦手な二歳の娘でもペロリと平らげちゃう！ひき肉だから失敗も無し！！（笑）
a12chinen 
まるでチキンナゲット‼お豆腐の唐揚げ♪
周りはサックリ、中はふっくら♪たくさん食べてもヘルシーで安心♥包丁を使わないから、鶏の唐揚げを作るより簡単です☺
簡単！揚げない☆豚ロース唐揚げ
豚肉の唐揚げ
高野豆腐の唐揚げ
ふわふわ唐揚げで、食べやすいです。
豆腐のからあげ焼き
揚げたくないけどそれ風を食べたい。自分をごまかす一品。
豆腐とオートミールのふわふわ唐揚げ
お豆腐に食物繊維が豊富なオートミールを混ぜ込んだふわふわの唐揚げ。
Burky 
高野豆腐のコロコロ唐揚げ
コロコロかわいい高野豆腐！中はしっとりフワフワで美味しい唐揚げになりました☆
揚げないコーンフレーク唐揚げ
ヘルシーな唐揚げにサクサクの食感をプラスしてみました(*^^*)
まるで本物！豆腐でなんちゃってから揚げ！
見て下さい！！！まるで本物！！！鶏肉だよね・・・ってだまされるくらいの食感で、お味もなかなかのもんです☆
から揚げポテト
から揚げの肉とポテトを一緒に揚げちゃおう
ぷっちゃんプリン 
油少しで唐揚げ☆揚げない
少ない油で唐揚げが作れます！揚げない、フライパンで簡単に☆油の節約にも
まっすん☃ 
材料3つで簡単★豆腐のから揚げ
市販のから揚げ粉で簡単に作れる豆腐のから揚げです♪節約おかずで、おつまみにもぴったり～♪
豆腐の唐揚げ
外はサクサク♪中はふわふわ♪ダイエット中の方、妊活中の方にお薦めです。
＊じゅんぽ＊ 
豆腐の唐揚げもどき
豆腐を使ったヘルシーな唐揚げもどき☆
皮カリっ 揚げない唐揚げ
揚げずに中ジューシー外カリカリの唐揚げ風グリルチキン袋でモミモミしてあとはオーブンにおまかせのヘルシー楽ちんメニュー
Saki修行中 
オーブンでヘルシー揚げない唐揚げ☆
揚げずにオーブンでヘルシー唐揚げです(^^)
意外といける☆豆腐のから揚げ
外はカラッと、中はふわふわ～ そんな食感のから揚げです。下味のついてるから揚げ粉を使うので、手間いらずです。
冷凍豆腐で揚げないからあげ
ダイエット中にからあげが食べたい人におすすめ！
おからの唐揚げ♪カレー風味
カレー風味が美味しい♪おからでヘルシー唐揚げです。
揚げない焼きから揚げ
塩胡椒唐揚げ粉をまぶして少量の油で フライパンで揚げ焼きにする 焼き唐揚げ
簡単☆ヘルシー豆腐入り唐揚げ☆お弁当にも
冷めても柔らかな節約唐揚げからあげクン風。お弁当にも♡
高野豆腐で☆からあげ2☆
ふわふわのからあげです。しっかりした味です
トム☆ママ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17753970
