焼肉のタレ【アレルギー対応】

タイジュママ
タイジュママ @cook_40030827

米アレルギーの息子と一緒に焼き肉を食べたくて、作りました。
みりんや酒、ゴマを使わずに、おいしい焼肉のタレが出来上がりました~♪

このレシピの生い立ち
米・小麦(醤油はOK)・卵・牛乳・ピーナツなどにアレルギーがあり、特に米は酒やみりんにも少量で反応してしまうため、市販の調味料はほとんど食べることができません。少しでもおいしく焼肉をしたい!と思い、作ってみました。

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材料

  1. 醤油 100cc
  2. てんさい糖 40g
  3. 大麦味噌(どんな味噌でもOK) 大さじ1
  4. りんご 1/2個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. にんにく 1/2かけ
  7. 生姜 少量(お好みで)
  8. 少々
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    リンゴ・玉ねぎ・にんにく・生姜をすりおろす。もしくはフードプロセッサーやミキサーでも可。

  2. 2

    1のものと、醤油・てんさい糖・味噌を鍋に入れて中火にかけ、5分くらい煮込む。

  3. 3

    塩・コショウで味を調えて、出来上がり♪

コツ・ポイント

にんにく・しょうがはなくても美味しく出来ます。
味噌はどんな味噌でもOK、または味噌なしでも十分おいしく出来上がると思います。

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レシピ作者

タイジュママ
タイジュママ @cook_40030827
に公開
料理やお菓子作りはあまり得意ではないのですが、子供のアレルギーから必要に迫られてなんとか頑張っています。笑
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