しょうが焼き風肉野菜炒め

SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052

甘辛の味付けでご飯がすすむ!ダイエットの対敵です(笑)
このレシピの生い立ち
我が家の定番、豚のしょうが焼きを野菜メインにアレンジ♩にんにくも加えてスタミナUP!子供も大好きな味です☆

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材料

  1. 豚小間切れ 200g
  2. キャベツ 4枚
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. ピーマン 2個
  5. しょうが(すりおろし) 1片
  6. にんにく(すりおろし) 1片
  7. サラダ油 大1
  8. 大1
  9. 砂糖 小1
  10. みりん 大1
  11. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、スライスした玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、豚小間切れを加える。

  2. 2

    ざく切りにしたキャベツ、一口大に切ったピーマンを加えてさっと炒め、酒、砂糖、みりん、醤油、しょうが、にんにくを加える。

  3. 3

    2を水分が飛ぶように中火で炒め、豚肉に火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

調味料の汁気を飛ばすように炒めて下さい。キャベツとピーマンはしんなりしすぎないように、予熱で火が入ることも考慮しましょう♩シャキシャキ感を大切に!

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レシピ作者

SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052
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家庭と仕事の両立に日々奮闘する2児の母。フードアナリスト3級を取得し、家族への『食育』にますます力が入ります!
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