鶏レバーとピーマンのきんぴら風炒め物

kazz72 @cook_40043076
鶏の肝が大好きなので、冷蔵庫にあった
ピーマンと 一緒に炒めて
きんぴら風の味付けにしてみました。
このレシピの生い立ち
鉄分を沢山摂りたくて作りました。
作り方
- 1
まず野菜の下ごしらえです。
- 2
ピーマンを細切りにする。しょうがを千切りにする。
- 3
塩で揉んで臭みを取ったレバーの処理(血の塊や余分な脂肪を取る)をし、ピーマンに合わせて細めに切る。
- 4
フライパンにゴマ油をを入れ、しょうがを炒めて香りを移す。
- 5
続いて、ピーマンとレバーを炒め、みりん以外の調味料で味付けをする。
- 6
仕上げにみりんを投入して照りを出し器に盛る。
コツ・ポイント
ピーマンの歯ざわりが残るように、さっと炒めると美味しいです。
レバーの臭みが気になる方は、しばらく牛乳に浸しておくと良いと思います。
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