ゴーヤ・にんじんのきんぴら

じーべん
じーべん @cook_40038857

甘辛い味にゴーヤの苦味がほどよくマッチして
おいしいです。いつもとちょっと違う味の
きんぴらになっていいですよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプルー以外に使いたいと思って作ったメニュー。

ゴーヤ・にんじんのきんぴら

甘辛い味にゴーヤの苦味がほどよくマッチして
おいしいです。いつもとちょっと違う味の
きんぴらになっていいですよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプルー以外に使いたいと思って作ったメニュー。

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材料

4人分
  1. にんじん 1
  2. ゴーヤ 1/2
  3. 白ごま 小さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ2
  6. 大さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. ごま 小さじ2
  9. 塩水 適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤはたて半分に切って薄切りにし、塩水に10~15分ほどつけておく。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ゴーヤとにんじんをいためる。砂糖、醤油、酒、みりんを加えて水分がなくなるまでいためる。

  3. 3

    火をとめて、白ごまをふって全体にかきまぜて完成。

  4. 4

コツ・ポイント

ゴーヤは塩水につけると苦味がとれます。
10~15分はあくまでも目安なので好みに応じて調整してください。

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じーべん
じーべん @cook_40038857
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働く主婦です♪SEなので帰る時間は遅かったりもしますが、お料理は大好きなのでいろいろやります。でも適当人間なのですべて適当ですー♪
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