☆ナスとトマト☆の味噌炒め

ななしな
ななしな @cook_40045747

ナス味噌は美味しいのに簡単でよく作ります。こってり味でご飯が進みます。お弁当に入れる分は水溶き片栗粉でとろみを付けました
このレシピの生い立ち
前に本で見たナス味噌をいつも作っています。オリジナルとしてトマトを入れてみました。トマトのほかにピーマンや、長ネギを一緒にいためていましたがトマトもかなりヒットでした。

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材料

2人分+お弁当1人分
  1. ナス 2本
  2. 豚肉薄切り(今回はロース) 120グラム程度を1パック
  3. トマト 1個
  4. 八丁味噌 大2
  5. 大2
  6. みりん 大2
  7. 砂糖 大2

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにし水につけ、アクを抜く。
    トマトは8等分に切り種を取る。
    調味料を全て合わせよく溶いておく。

  2. 2

    テフロンのフライパンを火にかけて、豚肉を2センチくらいに料理バサミで切りながら入れる。出来るだけ肉がばらばらになるように

  3. 3

    豚肉に火が通って白くなってきたら、ナスをいれいためる。
    少しなすがしんなりしたら1のあわせ調味料を入れる。

  4. 4

    なすが柔らかそうになってきたらトマトをいれいためる。
    トマトも柔らかそうになったら出来上がり。

コツ・ポイント

テフロンのフライパンがないときは普通のフライパンに油を引いてください。豚肉は全体量からして少なめです。トマトも後1個くらい増やしても調味料はそのままでよさそうでした。

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レシピ作者

ななしな
ななしな @cook_40045747
に公開
食物アレルギーがある娘のママです。現在の除去は小麦、卵(固ゆで卵黄は可)、乳です。簡単なレシピばかりを研究!しております。
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