高菜と薄揚げの油いため!

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旬野菜キッチン @cook_40038568

シャッキシャッキ高菜がとっても美味しいです!ご飯がすすむ一品です!
このレシピの生い立ち
とっても綺麗な高菜が手にはいったので!

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材料

2人分
  1. 高菜 1/3株
  2. うすあげ 1/2枚
  3. 鷹の爪 少々
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    高菜を2㎝幅くらいにざっくり切る。うすあげも同じ大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを温めて、まずうすあげを両面こんがりと焼き上げる。
    一度お皿に出す。

  3. 3

    同じフライパンにオリーブオイル、鷹の爪を入れ、火に再度かける。
    高菜を芯の部分から痛め、次に葉を加える。

コツ・ポイント

鷹の爪は焦がさないように!

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レシピ作者

旬野菜キッチン
旬野菜キッチン @cook_40038568
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リマクッキングスクール 師範 卒業 シードマイスタ取得得。神奈川県横浜市で旬野菜を沢山使ったcooking classを開催。インスタhttps://www.instagram.com/macrobeauty/ FB https://m.facebook.com/miyuki.nakamura.355?ref=bookmarks ブログ https://ameblo.jp/macrobeauty/
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