海苔が美味しい☆ほうれん草の炒め物☆

エルモ☆☆ @cook_40088105
海苔をたっぷりいれたので体に優しい炒め物です☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のちょうどあったもので作りました。お弁当にもGood☆
作り方
- 1
ほうれん草を塩を入れて下湯でしておきます。茹で上がったら、水切りし、2~3センチにきります。
- 2
人参は細切りしておきます。
- 3
フライパンに油をしき、人参、ほうれん草、しめじを炒めます。
- 4
炒まったら、醤油を回しかけ、塩・胡椒をふり、海苔を細かくちぎり、和えたら完成です!
似たレシピ

きのこと海苔のバター炒め
きのこをバターで炒め、焼き海苔をまぶしました。海苔が美味しい〜♡


ほうれん草と卵のふんわり炒め(減塩)
体に優しい控えめな味付けの炒め物です。


簡単!美味しい♬ほうれん草のごま油炒め♬
電子レンジで簡単調理♪ 海苔と糸唐辛子をトッピングしてオシャレな一品に♡


小松菜の海苔炒め
小松菜を海苔と炒めた簡単惣菜。味付けも塩のみでシンプルに


きのこの海苔バタ炒め。
きのこをバターで炒めて海苔の佃煮で味付けしました。あっという間に出来ますよ~。


ほうれん草の塩胡椒炒め
ほうれん草を塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。


☆ほうれん草ときのこの和風炒め☆
★★★話題入りレシピ★★★きのこの旨味たっぷりの簡単な和風炒めお弁当にもおすすめ♪


簡単!ほうれん草とベーコンの炒め物
ベーコンの旨味と素材の味を生かして体に優しい一品♡盛り付けをダイナミックにすれば主菜にも♪


簡単!牡蠣と海苔だけ炒め
牡蠣と焼き海苔を炒めるだけ!味付け不要。海苔がいい仕事してます。


減塩☆レタスと海苔のオイスターソース炒め
レタスと海苔の炒めものです。減塩のために、にんにくとラー油を入れました。


竹輪&根菜の焼き海苔炒め
焼き海苔炒めです。


お手軽!ほうれん草の炒め物
ベーコンの味だけでつくる炒め物です。手軽に作れるのでサイドメニューに!


ほうれん草と卵のみそ炒め
お野菜たっぷりで彩りよく♪少し甘めのみそ炒めです(#^.^#)


ほうれん草炒め
簡単な炒め物です。動物性食品は使わず、しめじさんに顔晴っていただきました。


ほうれん草とスパムの炒め物
お弁当や1品足りないというときに便利です。スパム缶とほうれん草を炒めました。すぐ出来ます♪


ほうれん草としめじのバター炒め
栄養満点!やっぱりバター醤油炒めって美味しいですよね^ ^簡単に作れるので皆さんも是非作ってみて下さい♡


かぶとエリンギのほっこり炒め
この時期おいしいかぶをたっぷり使った、ほっこり体に優しい炒め物です。


ほうれんそうと牛肉の和炒め
鉄分たっぷりのほうれん草と牛肉を炒め物にしましたo(・∀・o)=3


たまねぎとほうれん草のたまご炒め
冷蔵庫の整理に炒めものを作ってみました。手軽に作れますので、ぜひお試しください(^^)


ほうれん草と魚肉ソーセージの塩胡椒炒め
ほうれん草と魚肉ソーセージを塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。


青梗菜とかぶの炒め物
くるみとすりごまをたっぷりいれてあっさり、食感が楽しい炒め物です。


ほうれん草と舞茸の炒め
ほうれん草が安くやってきたので、舞茸と炒めて食べたくて作りました。ベーコンあったらいれてます。


レタスと焼き海苔のオイスターソース炒め
レタスと焼き海苔をオイスターソースで炒めました。減塩のためににんにくとラー油で風味づけしたら、ハマる美味しさに♪


ササッと一品☆叉焼ホウレンソウ炒め
ザックリ切って炒めるだけ。それでも立派な一品になります。


春菊の海苔炒め
海苔が湿気ちゃったので、炒め物にしてみました(*´ω`*)おつまみにオカズに。春菊の苦手なお子さんにも好評です♪


春菊の海苔炒め
簡単ですぐ出来る、海苔と醤油が良い香りの炒め物です。ほうれん草などの葉物でも美味しい♡


シンプル!ほうれん草ときのこと豚肉炒め
シンプルな味付けに少し醤油を足すだけの簡単レシピです♪時間のない時にさっとできます♪ごはんのお供にぜひ(^^)


皮ごと美味しい!炒めそら豆の梅のり和え
皮ごと香ばしく炒めたそら豆に、大きめカットで存在感を出した梅干しと海苔を和えました。おかず、おつまみ、お弁当にぜひ♪


ほうれん草とキノコのバター醤油炒め❤
さっと炒めて、ほうれん草をたっぷり頂きましょう❤お弁当にも彩りでどうぞ☆


【簡単】ほうれん草とキノコのバター炒め
ほうれん草のバター炒めにキノコ類を加える事で食べ応えがあります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17813432