旬のささげで★めんつゆで簡単おから煮

*めぐぽ*
*めぐぽ* @cook_40095078

体にいいおからをめんつゆで☆しっとりおいしい‼
お好みのしっとり具合に仕上げて下さいね(^^)
このレシピの生い立ち
おから大好きで簡単に出来ないかと。ササゲをたくさん頂いたので入れてみました。

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材料

2~3人分
  1. おから 100g
  2. にんじん 1/3本
  3. ねぎ 8cm位
  4. 舞茸 1/4パック
  5. ササゲ 2本
  6. さつま揚げ 1/2枚
  7. 150cc
  8. めんつゆ 大2
  9. ごま油orサラダ油 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは千切り、ネギとササゲは小口切り、舞茸はほぐしてさつま揚げは薄切りにします。

  2. 2

    油を敷いたフライパンで1を炒める。

  3. 3

    にんじんが柔らかくなってきたらめんつゆと水を加えてさらにおからを入れます。

  4. 4

    あとは軽く混ぜながら煮詰めて水分を飛ばしていき、お好みのしっとり具合になったら火を止めて完成です。

コツ・ポイント

野菜はなんでも☆ゴボウや椎茸もおいしいですよ‼
めんつゆは3倍稀釈のものを使いました。

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レシピ作者

*めぐぽ*
*めぐぽ* @cook_40095078
に公開
結婚して四年。結婚前は全くやらなかったお料理の楽しさがようやくわかってきました‼子供が小さいのでおうちカフェを楽しんでます(^^)
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