☆捨ててはいけません!エコ大根葉冷凍

れなぼうず @cook_40034258
とっても栄養のある大根の葉っぱ。捨ててしまわず冷凍保存しましょう☆冷ややっこや煮物にネギ代わりに活用出来て便利☆
このレシピの生い立ち
栄養のある大根葉を冷凍保存☆
作り方
- 1
大根の葉は塩をもみこみ細かく切る。
- 2
耐熱容器に入れてラップをかけて1分電子レンジで加熱する。
- 3
あら熱が取れたらジップロックに入れて冷凍保存。
- 4
使用するときは自然解凍して☆
コツ・ポイント
お料理のちょっとしたアクセントになります☆納豆に混ぜたり、炊き込みご飯の上にちょこっと乗せたり色々使えます☆
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大根の葉の冷凍保存★
大根の葉って栄養いっぱい‼下ごしらえして冷凍しておけば、お味噌汁に、混ぜご飯にも使えて便利です♪


大根の葉っぱは捨てないで下さい
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大根菜(冷凍)
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大根の葉のお味噌汁
大根の葉は栄養があるので捨てないで。


捨てないで!大根の葉のおかず
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アイラップ活用で捨てずに大根葉の冷凍♪
☆アイラップで使い易く!☆捨てずに大根葉を冷凍常備野菜に!


捨てないエコふりかけ
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大根葉の保存法
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大根葉の冷凍保存
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大根葉の保存方法✿
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大根葉のふりかけ
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大根の葉
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栄養たっぷり!大根の葉は捨てないで( ´ ▽ ` )


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