長芋と豚肉の甘辛炒め煮-レシピのメイン写真

長芋と豚肉の甘辛炒め煮

m_mind
m_mind @cook_40099415

覚書
写真差し替えました。
このレシピの生い立ち
長芋を炒めたらおかずになるかと思い作ってみました。
家族に好評だったのでレシピにしました。

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材料

  1. 長芋 10cmぐらい
  2. 鶏肉or豚肉 200g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 人参 5cm
  5. 調味料
  6. 大さじ3
  7. 醤油 大さじ2
  8. 甘酒(みりん) 大さじ1
  9. バルサミコ酢 小さじ2
  10. 白胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    山芋は食べやすい大きさに切り、酢水に漬けておく。

    玉ねぎは薄めに切る。

    人参は薄切り。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

    調味料は混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を引き、玉ねぎと人参を入れ塩胡椒して炒める。

  4. 4

    3がしんなりしてきたら、フライパンを半分開けて肉を八分目まで炒め、3と混ぜ合わせ一度器に取る。

  5. 5

    フライパンはそのままで水を切った長芋を入れ両面焼く。

  6. 6

    5に4を入れ混ぜ合わせ、混ぜておいた調味料も入れて強火で煮立たせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉でも作ってみました。

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レシピ作者

m_mind
m_mind @cook_40099415
に公開
高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うようになっていたのでですがしかしストウブ鍋に出会い私なりに工夫し料理ができるようになりました。
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