簡単 薬味たっぷりしらすのソフトふりかけ

こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951

たっぷりしらすに万願寺とうがらしや薬味を加えて香り豊かに。そのまま、ご飯にかけて、サラダのトッピング…万能常備菜です。
このレシピの生い立ち
万願寺とうがらしを食べて絶対に合う!と直感で作りました。

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材料

約300g分
  1. 釜揚げしらす 300g
  2. 万願寺とうがらし 2本
  3. 穂紫蘇 好きなだけ
  4. 実山椒(冷凍) 大さじ1
  5. ごま 好きなだけ
  6. 白ワイン 小さじ1
  7. 白だし 大さじ1
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    材料:
    所要時間:15〜20分位

  2. 2

    穂紫蘇を指で茎からこそげ取ります。

  3. 3

    万願寺とうがらしのヘタを切り落とします。

  4. 4

    半分に切ります。

  5. 5

    種とワタを取り除きます。

  6. 6

    包丁で2mm幅くらいに刻みます。

  7. 7

    2本分全部刻みます。

  8. 8

    実山椒をまな板に広げます。

  9. 9

    実山椒を粗みじん切りにします。

  10. 10

    加熱前のフライパンにしらすを広げて、弱火にかけます。

  11. 11

    菜箸で軽く混ぜながら、水分を飛ばすように炒ります。
    ※パチパチ音がしてくるまで炒る。

  12. 12

    万願寺とうがらしを加えて炒ります。

  13. 13

    全体に混ざるように混ぜます。

  14. 14

    実山椒を加えます。

  15. 15

    穂紫蘇とごまを加えます。

  16. 16

    一旦火を止めて白だし、白ワインを加えます。調味料を全体に馴染ませ水気を飛ばすように炒ります。
    仕上げにごま油を加えます。

  17. 17

    出来上がり。
    多く作った分はタッパーに入れて冷蔵庫で保存します。

コツ・ポイント

万願寺とうがらしが無い時はししとうでも代用可。白だし麺つゆでも代用可。ただし見た目が茶色くなります。
実山椒が無い時は粉山椒でも。
しらすを炒る時に菜箸を使うのはヘラだとしらすが崩れるため。
お好みにアレンジしてください♪

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レシピ作者

こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951
に公開
色々なところに出かけて食べること、呑むこと、作ることが好きです。作るときは、なるべく安く簡単にを心がけてます。ご飯もお酒(特に日本酒)にも合う料理を考え中です。さらに料理を美味しく食べるために…一手間加えてアレンジするのが楽しいです。よろしくお願いします(*^^*)
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