作り方
- 1
【下準備】
ほうれん草を塩茹でにしてアク抜きし、冷水にさらす。水気をよく切って適当な大きさに切る。☆を合わせておく。 - 2
【仕上げ】
1をよく混ぜ合わせて器に盛り、鰹節をのせたら完成。
コツ・ポイント
①ほうれん草の水気をよく切る
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ほうれん草のおひたし
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