春*菜花のおひたし(卵和え)

はむちま
はむちま @cook_40098611

菜花の苦みが苦手な方に。
単純なおひたしとはまた一味違った感じで、食べていただけるかな?と思います^^
このレシピの生い立ち
菜花のおひたしが苦手な父が、綺麗に食べてくれました。
黄色が加わることで、彩りも鮮やかになります^^

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材料

4人分
  1. 菜花 1束
  2. 3個
  3. 塩(茹でる時) 少々
  4. マーガリン 適量
  5. (味)塩こしょう 適量
  6. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    菜花を花・茎と葉の部分に分け、洗う。

  2. 2

    花の部分と茎を切り分け、茎は更に食べやすい長さに切る。葉も、大きいものは切る。

  3. 3

    鍋で沸騰したお湯に、塩を少し入れる。
    そこに、葉→茎→花の順番に入れ、さっと茹でる。(20秒程度?)

  4. 4

    ザルにあけ、色留めをする為に、すばやく氷水(冷たい水で良い)で冷やす。冷えたら、水を切っておく。

  5. 5

    卵を全て割りほぐし、塩こしょうで薄味をつける。フライパンにマーガリンを熱して、ふわふわの煎り卵を作る。

  6. 6

    出来上がった煎り卵と水気を切った菜花を和えて、盛り付ける。

  7. 7

    おひたし用の濃度にした麺つゆをかけて、いただく。

コツ・ポイント

ふわふわ煎り卵にする為には、底の浅いフライパンの場合はフライパンを斜めにし、フチを上手く活用してください。又、溶き卵を2回に分けて入れると上手く出来ます。
“そぼろ”っぽくしすぎると食べにくいので、少し塊を意識してみて下さい。

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レシピ作者

はむちま
はむちま @cook_40098611
に公開
初めての料理は、いつも皆様のレシピを参考に作らせていただいています。いつも有難うございます。自分のレシピは、基本的には作った料理の記録として残しておきたいと思ってます。それが、もし皆様のお役に立ったら、とても嬉しいです。
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