春*菜花のおひたし(卵和え)

はむちま @cook_40098611
菜花の苦みが苦手な方に。
単純なおひたしとはまた一味違った感じで、食べていただけるかな?と思います^^
このレシピの生い立ち
菜花のおひたしが苦手な父が、綺麗に食べてくれました。
黄色が加わることで、彩りも鮮やかになります^^
作り方
- 1
菜花を花・茎と葉の部分に分け、洗う。
- 2
花の部分と茎を切り分け、茎は更に食べやすい長さに切る。葉も、大きいものは切る。
- 3
鍋で沸騰したお湯に、塩を少し入れる。
そこに、葉→茎→花の順番に入れ、さっと茹でる。(20秒程度?) - 4
ザルにあけ、色留めをする為に、すばやく氷水(冷たい水で良い)で冷やす。冷えたら、水を切っておく。
- 5
卵を全て割りほぐし、塩こしょうで薄味をつける。フライパンにマーガリンを熱して、ふわふわの煎り卵を作る。
- 6
出来上がった煎り卵と水気を切った菜花を和えて、盛り付ける。
- 7
おひたし用の濃度にした麺つゆをかけて、いただく。
コツ・ポイント
ふわふわ煎り卵にする為には、底の浅いフライパンの場合はフライパンを斜めにし、フチを上手く活用してください。又、溶き卵を2回に分けて入れると上手く出来ます。
“そぼろ”っぽくしすぎると食べにくいので、少し塊を意識してみて下さい。
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