鮭の磯辺フライ風

berry_a @cook_40086707
青のりの風味がとってもいいから、味付けはほんの少しのお塩でOK~減塩料理です♪♪♪
このレシピの生い立ち
以前は、小麦粉大さじ1と水大さじ3/4を混ぜたもの+青海苔入りパン粉でしたが、もっと簡単に♪マヨにしました。お弁当用に考えたレシピです。もちろん夕食にもどうぞ♪♪♪
作り方
- 1
パン粉と青海苔をボールで混ぜます。
- 2
鮭を切り、マヨを絡めます
- 3
そして・・
『シンクの中でパン粉をつけます! 』
パン粉がすっ飛んだって全然OK。
お掃除も楽チンです。 - 4
フライパンで焼きます。
お好みでお塩を少しかけて、出来上がり♪♪♪ - 5
夕食用にも♡
- 6
topのお写真は揚げたものです。
コツ・ポイント
マヨ+パン粉で簡単♪ シンクの中でパン粉をつけておそうじも楽チン
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