アプリでひらく作り方
- 1
カボチャは皮とワタを取り、太めの千切りにし、ラップに包み電子レンジで（500w)で30秒加熱する
- 2
ピーマンは千切りにする
- 3
フライパンにごま油を熱し、1を炒め火が通ったら2を加え、さらに炒める
- 4
醤油とみりんを加え、さらに炒め、塩で味を整えいりごまを加え、炒め合わせる。
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