おくら黒ごまと蜂蜜の白和え

ワイン好きおはな @cook_40104267
用意をしたら混ぜるだけ、簡単優しい蜂蜜の味ですよ!調味料も顆粒だし、蜂蜜だけ、
このレシピの生い立ち
調味料少なめレシピを、考え中です!
だって色々入れるの面倒です。
人参やら、出来るだけシンプルなお料理目指してます!
作り方
- 1
絹豆腐は、しっかり水切りしておく。
オクラは、軽く茹でて半分に切る。 - 2
水切りした絹豆腐をボールに入れ蜂蜜、顆粒だし、黒すりごまを入れよく混ぜる。
- 3
なめらかになったら、オクラを入れて優しく混ぜて出来上がり!
コツ・ポイント
やはり、しっかり水切りが美味しいです。なめらかになるまで混ぜるのも
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白和え
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ごまがたっぷり!簡単に出来る白和えです。 蜂蜜で優しい甘さに仕上がります。


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