ツバスの生姜煮...ついでに蒟蒻煮。
こまきち @cook_40046232
お店にいくと、目についたツバスちゃん。鯖の生姜煮ならぬツバスの生姜煮。簡単レンジクッキングです。
このレシピの生い立ち
お店に行くと天然もののツバスの切り身が...。ここはひとつ生姜煮...もちろん簡単レンジです。
アプリでひらく作り方
- 1
ツバスに塩をふり、暫く放置。その後水でよく洗う。
- 2
耐熱容器に★印を入れ、皮を下にしてツバスを入れ蓋をし５分チン！
- 3
魚を裏返し、更に３分チン！器に盛付出来上がり。
- 4
余った汁で、蒟蒻を炊くと美味しい♪下茹でした蒟蒻を投入してチン！するだけ。
コツ・ポイント
生姜はチューブタイプのすり生姜でもOKですよ。チン！後、そのまま冷ますと味がさらによくしゅみます。
タレが多めなので、残りで蒟蒻などを煮てみてはいかが？でしょうか。④の写真がそれになります（我が家のパターンです）。
リアクション
似たレシピ
こんにゃくの煮物〜簡単〜お弁当にも
子供ちゃんも大好き〜
ゆっぴーかぁちゃん 
作り置きおかず☆ねじり蒟蒻と牛蒡の煮物
何てことはない素朴な煮物ですが、ヘルシー食材で飽きがこない万人受けする味だと思います。目の前にあればつい箸が出ちゃう♡
困った一品に！ピーマンとベーコンの甘辛煮
夕飯おかずやお弁当おかずに1品足りない時の救世主！電子レンジで簡単調理。
sachikocol 
お節にも★えび芋（京芋）の簡単煮物
レンチン加熱で簡単調理でも料亭の味★お節にも
サバのみぞれ煮
さばの味噌煮よりあっさりサッパリ！圧力鍋で簡単♪
ｍｏｇｒｉｎ 
こんにゃくとねぎのレンチン煮
レンチンで煮物って出来ちゃうレンチンでもこんにゃくの煮物独特のぷきぷきした食感で
圧力鍋で簡単★骨までペロリのさんま煮
圧力鍋を使った秋刀魚煮。骨まで食べればカルシュウムも摂れるし、子供も食べやすい♪代わりに鯖を使うのもオススメです♪
ccop 
手羽元とコンニャクの煮物
お酢入りでサッパリ(^з^)-☆酢嫌いな夫も気にならず食べてますよー！
手羽元と大根の煮物
圧力鍋で簡単調理!!おかずにもおつまにも(*^_^*)ＯＫ☆
♪牛肉とこんにゃくの煮物♪
味がしっかりついているのでご飯に合います。
こんにゃくのレンジ煮
こんにゃくの煮物をレンジで簡単に煮てみました常備菜にいかがでしょう節分にも♪
レンジで作る♪厚揚げ&こんにゃくの煮物
ボリューム満点の厚揚げとがんもの煮物をレンジ調理で簡単にしました!
ちかぴか☆829 
母の味☆厚揚げの煮物
実家の母の味。調理時間は短いのだけど煮汁が染み込んで美味しいです。
yoshi☆masa 
レンジで作るかぼちゃ煮
後一品にレンジで簡単調理の煮ものです
こんにゃくのレンジ煮
煮物を簡単にレンジで。
ママめがね 
時短！ピーマンのさっと煮
ピーマンが沢山消費できて、レンジ調理で時間も短縮！
簡単☆さばの水煮缶と大根の煮物
さばの水煮缶を使って簡単にぶり大根ならぬ“さば大根”をどうぞ～♡♡♡
簡単カボチャ煮物
レンジで簡単～(#^.^#)忙しい朝にもってこいの１品♪
沖縄ガール 
厚揚げとこんにゃくの煮物
圧力鍋で調理すると、しっかり味がしみ込みますよ～♪もう一品というときに簡単にできます！
大根と鯖みそ煮缶の煮物
鯖缶煮物。大根は、レンジで下処理、時短。
レンジにおまかせ煮豚
下準備も簡単！調理はレンジにお任せ(^o^)野菜もたっぷり食べられますよ
超簡単！…新タマネギの麺つゆ煮
新タマネギは丸のまま、電子レンジを使って調理するので超短時間、超簡単に作れますよ。
超簡単☆手羽先の生姜はちみつ煮
ママ友ちゃんが作ってくれた手羽先が絶品で、ポイントははちみつだって！私もはちみつで作ってみたよ！
りんご＠札幌 
副菜にピッタリかぶの簡単煮
電子レンジで簡単にできます。かぶを切るのはひと手間ですが、後はレンジが調理してくれるので、楽チンです。
豚ばら肉の煮豚
焼豚ならぬ煮豚をお酒の共として、圧力鍋で簡単調理
なすとピーマンの煮びたし
☆学生実習考案☆電子レンジ調理で簡単に野菜が食べられるレシピです。
サイコロこんにゃくのレンジ煮
板こんにゃくを電子レンジで煮てみましたちょっとしたおつまみにいかがでしょう
五目豆煮
和食はホッとするね。栄養満点、常備菜にいいね♪五目ならぬ六目になっちゃった〜
新じゃがと油揚げと蒟蒻の煮物
白川豆腐店の手作り蒟蒻とあげを使った煮物…
DOB2012 
ひじきの煮物
電子レンジで簡単調理♪お手軽にひじきの煮物が作れます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17894069
