フルセのすまし汁

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

フルセの出汁と脂で味わうフルセを堪能するひと品。
上品なフルセの薫りが春を感じさせます。
このレシピの生い立ち
浜の母ちゃん直伝!!
春告魚、フルセ(イカナゴ)も浜の母ちゃんにかかればこの通り!
釜揚げとくぎ煮だけではないフルセ料理のバリエーションのひとつとして是非ご家庭でもお楽しみください^^

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材料

3人分
  1. フルセ(釜揚げ) 10尾
  2. 3カップ
  3. ワカメ 少量
  4. 少々
  5. うすくち醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、フルセを加え中火で加熱する。

  2. 2

    煮立たない程度に火が通ったらワカメを入れ、塩で味を調え薄口しょうゆを垂らして出来上がり。

コツ・ポイント

フルセを炙ってから使うと香ばしさが加わりさらに美味しくなります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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