♪ほうれん草と炒り卵の簡単和え物♪

キキママ♪ @kikimama1127
ちょっとテーブルが寂しいときに簡単・お手軽にできるレシピです❤
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった残り物で作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて水をしぼっておきます。
- 2
★のめんつゆと水を合わせておきます。
- 3
フライパンで炒り卵を作り冷ましておきます。
- 4
4~5センチ程に切ったほうれん草と冷ました卵を2のつゆと合わせたら、、
- 5
器に盛り付けて出来上がりです❤
コツ・ポイント
簡単なのでとくにコツはありません。
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