切り干し大根と夏野菜の中華風サラダ

akanejinha @cook_40040797
オイスターソースのこってり味が青しそとみょうがでさっぱりいただけます。暑さで食欲のないときにもどうぞ~
このレシピの生い立ち
10年くらい前によく作っていたレシピ。
久々に食べたくなって、香味野菜を足してつくってみました。
蒸し鶏や冷しゃぶのサイドメニューにいかがでしょうか。
作り方
- 1
切り干し大根を戻す。お水を換えながら洗って絞り、食べやすい大きさに切る。
- 2
きゅうり、人参、パプリカは切り干し大根と同じ幅の千切りにする。
- 3
みょうがは繊維に沿って縦に細かく千切り、青しそも細かい千切りにする。
- 4
きゅうり、人参、パプリカ、みょうが、青しそに塩(小さじ1)を良くなじむように合わせて、5分程おく。
- 5
たれの材料をごま油が分離しなくなるまで、よく混ぜ合わせておく。
- 6
4の野菜をガーゼなどでよく絞り、切り干し大根と混ぜ合わせる。
- 7
6にたれを良く和えて、できあがり!
- 8
たれの材料にすりごまを合わせても。
子どもがいるので入れませんでしたが、お好きな方は一味とかラー油を加えるのも美味。
コツ・ポイント
たれはよく乳化させるのがポイント。油を少しずつ加えながら、良く混ぜましょう。
似たレシピ

ミョウガと夏野菜のサラダ
夏野菜をたっぷり使ったさっぱりサラダ。ミョウガが良いアクセントに!


夏野菜のさわやかサラダ
さっぱりしたものが食べたいときにどうぞ


切干大根とみょうが大葉のサラダナムル
みょうがと大葉のナムルが原型です。これに切干大根とツナを混ぜてみたら、サラダ感覚で意外といける。


夏野菜としらすの薬味たっぷりサラダ
暑くて食欲のないときにもお箸が進んで栄養がたっぷりとれちゃう、さっぱり味のサラダです♪


夏野菜の中華サラダ♡
中華風でさっぱり食べられる♩お酒のおつまみにも◎♪( ´▽`)


ナスとみょうがのサラダ
暑さに負けるな、さっぱりサラダ


豚しゃぶサラダ
これで、夏の暑さに負けない、そんな暑さで衰えていた食欲も回復させる一品。


切干大根の中華風サラダ
さっぱりとヘルシーな中華サラダです♪


もやしの中華サラダ
とっても簡単!食欲がない暑い時期にもサッパリといただけます♪


みょうが大量消費!さっぱり薬味サラダ
みょうがの苦味がクセになります食欲のない時もさっぱりと頂けます


ミョウガと大葉のさっぱりサラダ。
ミョウガ、大葉でさっぱりサラダ。


切干大根の中華サラダ♪
さっぱりとした切干大根のサラダです♪コリコリ食感で美味しい(´∀`*)


夏のさっぱりサラダ
みょうがと大葉でさっぱりサラダ。胡麻だれ、ポン酢で。


焼きなすと豚しゃぶのサラダ
夏の黄金コンビ☆豚しゃぶ&焼きナス♪大葉とみょうがでさっぱりいただけます( ´ ▽ ` )ノ


しめじときゅうりのおつまみサラダ
しめじときゅうり、みょうがに大葉でどんどんいけちゃう。あともう1品というときチャチャッとできちゃうサラダおかず。ビールのおつまみにも!


夏バテ解消!!もずくと胡瓜の中華サラダ
暑くて食欲がないときでもさっぱり食べられますo(^-^)o


夏野菜と切り干し大根のピリ辛サラダ
酸っぱいサラダで夏バテ予防!乾物ストックの切り干し大根と旬の野菜を和えてピリ辛な味付けに☆酢の物とサラダのいいとこ取り♬


ひとくちサラダ素麺
さっぱりとぽん酢しょうゆでいただく、夏にぴったりの素麺です。みょうがと青じそで後味すっきり、食欲が出ないときにも最適♪


♡切干大根♥中華サラダ♡
さっぱり♥だから煮るよりも、栄養価の高い切干が沢山食べれます!食感もコリコリ美味しい♪♪


マグロと夏野菜のグリルサラダ
夏野菜をふんだんに使ったサラダです♪涼しくなりたいとき、ちょっと食欲がないなぁ、というときに最適の一品です☆


切り干し大根で中華風サラダ
切り干し大根の煮物に飽きたのでサラダにしました!


夏野菜のサラダ冷ややっこ
食欲がない時にもおすすめ!by岐阜県関市


切り干し大根の中華サラダ♡歯ごたえ抜群♡
煮るだけじゃない!切り干し大根のさっぱりサラダ(^ ^)


切り干し大根DE中華サラダ
中華クラゲのかわりに 余った切り干し大根で!ごま油と酢でさっぱりサラダに。


切り干し大根の中華風サラダ
シャキシャキ食感がクセになり、味付けは酸味を抑えた冷やし中華のようでさっぱりとしているので、これからの時期に大変おすすめです。


夏野菜と鯖缶の酸っぱいサラダ
食欲のないときも、ダイエット中の貴方も~♪さっぱり美味しいサラダです*


切り干し大根の中華サラダ
切り干し大根でサッパリサラダ


大葉たっぷり~蓮根と人参のさっぱりサラダ
たっぷりの大葉とお酢でサッパリ~。こってりした料理と相性バッチリ!食欲のない時でもムシャムシャいけちゃいます。


夏にさっぱり豆腐のサラダ
食欲がないとき、さっぱりしててヘルシーなのでたくさん食べれます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17919226