ネギ味噌で豆苗の肉巻き

あいもも★
あいもも★ @cook_40073943

焦げたネギ味噌が香ばしくて、ご飯が進みます( *^艸^)
豆苗でシャキシャキ♥
このレシピの生い立ち
他のメニューに使おうと作ったネギ味噌が余ったので消費に(笑)

ネギ味噌で豆苗の肉巻き

焦げたネギ味噌が香ばしくて、ご飯が進みます( *^艸^)
豆苗でシャキシャキ♥
このレシピの生い立ち
他のメニューに使おうと作ったネギ味噌が余ったので消費に(笑)

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材料

8個分
  1. 豚薄切り肉 8枚
  2. 人参 1/2本
  3. えのき 1/2袋
  4. 豆苗 1/2袋
  5. ネギ味噌
  6. *味噌 小さじ2
  7. *みりん 小さじ1
  8. 長ねぎみじん切り 15cmくらい
  9. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ネギ味噌を作る。
    *を全部合わせて混ぜるだけ。
    もちろんお好みのものでかまいません。

  2. 2

    野菜を肉の幅に合わせるように、長さをできるだけ揃えて切る。
    人参は千切りにし、レンジで1~1分半加熱する。

  3. 3

    豚肉の巻き始め側半分くらいにネギ味噌を塗り、塗った側に②の野菜を乗せて、くるくる巻く。
    巻き終わりに味噌は塗らない!!

  4. 4

    巻いた肉に片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンを熱し、油(分量外)を入れ、豚肉は巻き終わりを下にして並べる。

  6. 6

    フタをして、蒸し焼きにする。

  7. 7

    途中でネギ味噌が少し流れ出るので、絡めつつ全面をコンガリ焼く。

  8. 8

    半分に切って盛ればキレイでしょうが、わが家はそのまま盛り付けます(;´∀`;)

コツ・ポイント

肉は薄切りであれば、お好みのもので構いません。
野菜は好みのものを巻いて下さい。
ネギ味噌の味噌の量は味噌の種類によって調節して下さい。うちの味噌はおばあちゃんの手作り味噌なので、かなりしょっぱいです。

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