鮭とレタスのさっぱりサラダ

harupyoi @cook_40108865
鮭をほぐしてサラダに。低カロリー・高タンパクで簡単な主菜としても◎混ぜるだけの簡単、ちょっと洋風サラダです。
このレシピの生い立ち
タンパク質が取れるサラダを作りたかったので。さっぱりしているので野菜をもりもり食べられます。
作り方
- 1
鮭を焼き、身をほぐしておく。
- 2
塩蔵わかめを戻して、刻んでおく。
- 3
キュウリを斜め薄切りにし、塩でもんで水分が出てきたらしぼって水けを取る。
- 4
レタスを一口大にちぎって、ほぐした鮭、わかめ、きゅうり、小さく切ったチーズをボウルに入れ混ぜる。
- 5
マヨネーズ、塩コショウで味付けする。※塩は鮭やわかめ、キュウリの塩分と調節してください。
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