
シンプル炒めけんちんの卵とじ

すまっぷなお @cook_40037965
冷蔵庫の中にあるもので、すぐにできて美味しくて、低カロリーなら言うことないですよね。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫をのぞいたら豆腐とこんにゃくが見えて…思いつきました。
作り方
- 1
豆腐は8等分する。こんにゃくは厚みを半分縦2つにし、厚み2~3ミリの短冊にする。
- 2
玉ネギは半円2つにし、4等分する。白ねぎは厚めのななめ小口切りにする。
- 3
フライパンを火にかけサラダ油・ごま油をいれて玉ネギ・白ねぎを炒める。
- 4
③に豆腐・こんにゃくを入れて炒め、砂糖・酒・しょうゆ・水を入れて少しおく。
- 5
汁がなくなりかけたら溶き玉子をまわしかけてでき上がり。
コツ・ポイント
豆腐を先に水切りしたり、こんにゃくを先に少しからいりしたりすると、もっと美味しくなります。人参やごぼうの細切りを足してもいいですよね。ごはんの上にかけてけんちん丼もいけますよ!
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