簡単なすとツナのトマトソース煮-レシピのメイン写真

簡単なすとツナのトマトソース煮

ちびちゃぃ
ちびちゃぃ @cook_40094915

フライパン一つで出来上がります。洗い物も少なく簡単です。
パスタと絡めてもいいし、そのままでも丼にしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
なんとか娘に魚とナスを食べさせたくって作ってみたら娘にも実家の家族にも好評でした。

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材料

4人分
  1. ナス 10個
  2. ツナ缶 2個(中)
  3. トマトソース缶 1個
  4. ☆固形コンソメ 2個
  5. ☆塩コショウ 少々
  6. ☆水 少量
  7. とろけるチーズ 3・4枚

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分、横半分に切り皮の部分に左右斜めに3・4本づつ隠し包丁をいれて水につけてあく抜きをしておく。

  2. 2

    フライパンを弱火にかけツナ缶の油を全部入れて、その油でナスを柔らかくなるまで炒める。

  3. 3

    ナスが柔らかくなったらツナと☆を入れて絡めながら味をととのえる。

  4. 4

    具材に十分トマトソースが絡まったら火を止めてとろけるチーズを上に乗せて蓋をしておく。
    チーズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

ナスを良く炒めてやわらかくしておくと子供も歯の弱い人も食べやすいと思います。

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レシピ作者

ちびちゃぃ
ちびちゃぃ @cook_40094915
に公開
料理は苦手ですぐに出来る物や作り置きが出来る物が何かないかといつも色んな人に聞いています。そんな私のレシピで皆様にも役立てばいいなぁっと思っております。1歳2か月になった娘の子育てに奮闘しながら簡単レシピで食卓を飾ってます。
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