とりごぼうのハンバーグ

michiko15 @cook_40033935
鶏むね肉であっさりとした和食メニューです、正月料理で残ったごぼうや人参の処理にも☆
このレシピの生い立ち
ごぼう処理のレシピです
作り方
- 1
玉葱、人参はみじん切りししておく、ごぼうはあく抜きをしてみじん切りにし、むね肉は叩いてミンチにしたらすべてをボウルに入れ、塩コショウで味付けし、片栗粉、パン粉を加えてよく混ぜあわせる
- 2
形成し、真ん中をへこませて弱火から中火で両面しっかり焼く
- 3
焼き色がついたら
- 4
水、調味料をあわせて弱火で2,3分煮込み水溶き片栗粉をくわえてとろみをつける
- 5
へこませたところに卵黄をおとしてできあがり
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鶏ごぼうハンバーグ
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ヘルシー♡鶏ごぼうハンバーグ♪
ダイエット中だけど、ハンバーグ食べたい!!もちろん、健康も考えて♡ごぼうの食感がとってもいいですよ☆


鶏ごぼうハンバーグ
塩分控えめレシピ


鶏ごぼうハンバーグ
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◆手ごね不要!簡単鶏ごぼうハンバーグ♪
ミンチを手で混ぜこねしなくても美味しいハンバーグできます。ごぼうの存在感で食べごたえ抜群!


鶏ひき肉★簡単鶏ごぼうハンバーグ
ごぼうをたっぷりいれると食べ応えがあります!タネ自体はゆるくなりますが、卵とパン粉でしっかり固まります♩


ヘルシー★鶏ごぼうハンバーグ
お豆腐と鶏ひき肉をベースにつくね風につくりました。照焼ソースとマヨネーズを添えて★


鶏ごぼうハンバーグ
バターと和だしってやっぱりいけるぅ♪


すりみ(とりごぼう)と豆腐のハンバーグ
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ヘルシー鶏肉ごぼうハンバーグ
ごぼうと鶏肉が相性バツグンです!


鶏ごぼう✌
鶏胸肉とゴボウを甘辛く煮ました✨


鳥ごぼう釜飯
鳥むね肉とごぼうの香ばしい香りの釜飯です♪


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ヘルシー★鶏ゴボウ
ゴボウを使った食物繊維たっぷりの焼き物です^^ゴマが香ばしくて美味しい!


甘辛鶏ごぼう
ごぼうをいれて 食物繊維たっぷりにしました。食べる直前に青ネギを散らして食べたら 美味しいです!ダイエット中な為 胸肉を使用し作りましたが鶏もも肉でも油が乗って美味しく召し上がれます。


*美味しい*鶏ごぼうのコロッケ*
牛蒡が沢山入ったコロッケです。お弁当にも合います。キンピラの残りでも簡単に作れます。


絶品★ごぼうハンバーグ♪
ごぼうとすりおろしたにんじんがたっぷり★にんにくの香りを効かせたハンバーグです♪


ごぼうと鶏肉の炊き込みご飯
正月の残り物の食材で、簡単に出来ます。


超ヘルシー☆ゴボウと豆腐の和風ハンバーグ
ゴボウの旨味と甘めのソースの相性が何とも言えません!たまには野菜たっぷりなヘルシーハンバーグもいいですよ☆


鶏ごぼうご飯
ゴボウが沢山ある時の、簡単メニューです、ゴボウの風味がしっかりとしてあっと言う間になくなります。5合炊いてお裾分け


ごぼうの和風ハンバーグ☆
いつものハンバーグをごぼうと豆腐でかさ増ししてヘルシーに☆


鶏ゴボウご飯
ゴボウの美味しい季節にどうぞ。冷めても美味。お握りにしても。2010'11'28牛蒡と人参の量、手順を変更しました。


鶏ごぼうつくね
ごぼうのいい匂い♪甘辛ダレでご飯が進みます。お弁当にも。


カレー味♡ ごぼうと人参のハンバーグ
ごぼうやにんじんは入れると風味が良くなるので、肉自体もおいしくなります♪


★鶏ごぼう★
ごぼうはお通じに良いんだよ!!もりもり出そう!!


にんじんのハンバーグ
お正月料理で余ったにんじんをハンバーグにしました


ごぼうハンバーグ
野菜をたっぷり使用したハンバーグ。ゴボウのしゃきしゃきした食感がたまりません。


鶏ごぼうこんにゃく
「おいし〜い♪鶏ごぼうこんにゃく」を参考にしました。ごぼうを間違えたり、こんにゃくは大きくなり、後で指で千切りました(汗

その他のおすすめレシピ
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