「バナナマフィン」余った卵白使用で節約

akkey-y
akkey-y @akkey

卵黄をほかのお料理に使って卵白だけ余った時に。ふんわりもっちりバナナのいい香り。
このレシピの生い立ち
料理に卵黄だけ使って卵白が大量に余ったので。
シフォンケーキ感覚で作ってみました。

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材料

マフィン型8~10個分
  1. 薄力粉 200g
  2. バター(無塩) 60g
  3. ベーキングパウダー 小さじ2
  4. 卵白 4個分
  5. 砂糖(あればグラニュー糖) 60g
  6. バナナ 2本
  7. 全卵で作る場合
  8. 2個
  9. 牛乳 大さじ3

作り方

  1. 1

    *下準備
    バターは室温に戻しておく。
    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるう。
    オーブンを170℃に予熱する。

  2. 2

    卵白を角が立つまで固く泡立てる。
    別のボウルにバターを入れて柔らかく練り、砂糖を加えて白っぽくなるまですり混ぜる。

  3. 3

    バナナの皮をむいて5ミリくらいの厚さに切り、混ぜる。
    メレンゲの1/3、粉の順に加えて練らないように混ぜ、2回繰り返す。

  4. 4

    マフィン型の半分くらいまで生地を入れ、オーブンで25~30分焼く。
    竹串を刺して生地がついてこなければ出来上がり。

  5. 5

    *全卵で作る場合
    卵は泡立てずに砂糖を加えた後3回くらいに分けて加え、混ざったら牛乳を加える。
    あとは同様に作る。

  6. 6

    あればブランデーやバニラオイルを加えると香りが良くなります。
    なくても素朴な味わいでおいしいです。

コツ・ポイント

メレンゲと粉は何度かに分けて入れるとダマになりにくく混ぜやすいです。
バナナの代わりにドライフルーツやチョコなど加えても。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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