作り方
- 1
ヒジキは水でよく洗い.たっぷりの水でもどし水気をりします。
大豆も水気を切っておきます。 - 2
鍋に油を入れて熱し.ヒジキを入れて炒めた後.大豆を加えてよく炒め合わせます。
- 3
②にだし汁と砂糖を加え5~6分煮て.醤油を加えます。
- 4
弱火にして落とし蓋をし.煮汁が⅓位になるまで約20分煮詰めて出来上がり、
コツ・ポイント
*焦げやすいので注意して下さい。
お好みの野菜を入れて下さい。
人参や油揚げや竹輪など。
*五目豆・サラダ・かき揚げなど。
似たレシピ

大豆入りひじきの煮物
ひじきの煮物大好き。大豆も入れて栄養満点。


大豆がいっぱい☆ひじきの煮物
ひじきと大豆が入って栄養満点!!


簡単‼ひじきと大豆の煮物
子供がひじきと大豆が大好きなのでよく作っているとだんだん短時間でできるようになりました!


ホットクックでひじき大豆煮
うちのひじき煮は子供が好きな大豆入りです。


栄養たっぷり♡ヒジキと大豆の煮物♡
ヒジキの鉄分、大豆入りでたんぱく質も摂れて栄養たっぷり♡子供も食べやすい少し甘めの味付けです。小分け冷凍してお弁当にも♫


大豆とひじきの煮物
大豆・ひじきは、ドライパックを使うので簡単にできますよ。


活力鍋で作るひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆が食べたくて作ってみました。


ひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆たくさん


ひじきと大豆の煮物☆
ひじきと大豆で栄養たっぷり☆


ひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆の煮物です。


ひじきと大豆の煮物
定番ひじきと大豆の煮物♪ ちょうど良いお味だと思います☆ たくさん作って、小分け冷凍すればお弁当にも◎


ひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆で栄養満点♬とっても簡単です!


大豆とひじきの煮物
ちょっと甘めの大豆(植物性タンパク質)とひじき(海藻類)の煮物です。


実は簡単!ヒジキと大豆の煮物
栄養満点ヒジキと大豆の煮物


大豆とひじきの煮物
栄養たっぷりひじきの煮物


具沢山大豆のひじき煮
大豆もたっぷり食べれ、野菜も入ったひじき煮です


大豆と豚肉のひじき煮^^
大豆と豚肉の入ったひじき煮です。


大豆とひじきの煮物・簡単ひじき煮
ひじきには、カルシウムと食物繊維が豊富です。


【家庭の味】ひじきと大豆の煮物♪
定番ひじきの煮物に大豆を加えて、栄養価も高まり、また食べたくなります♪


大豆入り★簡単ひじき煮
大豆がたくさん入った、濃いめのひじき煮です。切って、炒めて、煮るだけの簡単ほったらかしメニュー。


ひじきと人参油揚げの大豆煮
ひじきと人参油揚げの大豆煮


簡単レンジで♡大豆とひじき煮
栄養満点!!ひじきと大豆!!卵もプラスしてもっと栄養満点に♪レンジでお手軽♡


大好きな母の味♪ ひじきの大豆煮
ほんのり胡麻が香る、大豆たっぷりで美容にも嬉しいひじき煮です。アレンジもいろいろ♪我が家の常備品です*^ー^*


栄養満点☆大豆入りのひじき煮
栄養満点のひじきに大豆も足して(^3^♪ 調味料は砂糖としょうゆだけです!


ひじきと大豆の繊維たっぷり煮物
ひじきと柔らかい大豆で優しい味付けなのでパクパク食べれます(^^)子供達も大好き!


大豆入りひじき煮
いつものひじき煮に大豆を入れて美味しさアップ!!


ひじきと大豆の煮物
健康的なひじきと大豆


ひじきと大豆の煮もの
ひじきと大豆でオーソドックスな煮物を作りました


♥ひじきと大豆の煮物♥ ♡甘め具沢山♡
ひじきと大豆の煮物をしっかり味で♡甘めの味付けは懐かしい祖母の味(*´∀`*)具材は冷蔵庫との相談で♡栄養満点です♡


大豆ひじき煮
あ〜ひじき安くて大好き。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17957326